性别:女
年龄:17岁
问题分析:根据您描述的情况,您可以通过饮食调节和运动来减肥,坚持锻炼建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌高脂肪,高热量,高糖食物,多运动,如慢跑,空中蹬自行车等,避免久坐,减少脂肪堆积