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减肥过度导致月经不正常怕冷怎么办

性别:女

年龄:17岁

我17岁,减肥大概半年了,前阶段是用运动的方法瘦的,后来就有点节食,就是不怎么吃饭也不怎么吃肉,但现在冬天里很怕冷,手脚总是冰凉,在空调房里都不暖和,还有我大概已经有3个月左右没有来过月经了,我现在该怎么调理啊
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驻站医生29 极速问诊

问题分析:不要暴饮暴食,不要偏食挑食,三餐定时定量,饮食规律和清淡,每天吃到12种食材饮食上面要食物多样,不要暴饮暴食,不要偏食挑食,饮食规律和清淡,每天吃到12种以上的食材

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