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减肥怎么坚持下去呢

性别：女

年龄：21岁

老师，您好，我今年21岁了，体重150斤，我很想减肥，可是总是没意志力，说不吃饭，可总是管不住自己的嘴，想要运动，可又不想动，家里又不是很富裕，不能靠医院哪的去减~~~老师，我该怎么才能减下去呢？
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问题分析：必需自己真正认识到自己的胖，要改变自己了。我不承认女为悦己者容的说法。现代女性减肥不光是为了男人，或自己心爱的人。她们是为了在这个社会中更健康，更美丽，更被同性和异性以及工作单位的领导同事们认可。而且，穿衣服更好看。穿好看衣服对任何人来说，都真是人生的一大快乐呢

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