首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

大腿粗怎么减肥呢

性别：女

年龄：25岁

大腿粗怎么减肥
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生25 极速问诊

问题分析：，不推荐节食，不太健康，而且不一定就瘦大腿，运动能好点，不过一定要坚持！一个重要步骤是在做运动前一定要先捏一捏腿部的肉让肌肉放松对减肥有帮助!

展开全部
相关推荐
大腿上肉多怎么快速减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
大腿上肉多通常可以采取注射溶脂针的方式，能够起到减肥的效果。大腿上肉多很可能是缺乏锻炼造成的也可能是暴饮暴食的原因，通过注射溶脂针的方式，能够将多余的脂肪迅速的溶解掉，并且能够随着代谢排出体外，从而能够达到瘦身的目的。在注射溶脂针的时候，最好到正规的医院，选择经验比较丰富的医师进行操作，避免在过程中出现操作不当的现象，也有可能会导致局部肿胀的情况发生。在平时尽量不要暴饮暴食，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。
蛋白线减肥的危害
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
蛋白线减肥可能会出现感染，而且还会有凹凸不平。蛋白线减肥也属于一种比较先进的减肥方法，如果操作不当可能会出现感染或者是皮肤凹凸不平的状态，所以要选择正规的医院蛋白线减肥，主要是对穴位埋入蛋白线，然后使皮下的脂肪快速分解，随着新陈代谢排出体外。解决脂肪堆积，达到快速减肥的效果，应用完美的身材，让身材变得更加苗条。同时还要注意自己的饮食，可以多吃膳食纤维的食品，饮食上清淡为主。
荷叶水能减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
荷叶水可以减肥的。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
减肥的动作有哪些
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥可以采取骑单车的运动锻炼，还可以通过跑步的方法改善。骑单车和跑步能够达到辅助减肥的效果，需要每天控制，在30分钟之内，还要长时间的坚持才可以有效。减肥的时间比较漫长，如果想要快速见效，还可以采取埋线减肥的方法，使用优质的蛋白线植入到正确的穴位，抑制营养的吸收和消化，可以改善出现的肥胖。日常要保持良好的作息习惯，不能长时间的暴饮暴食，防止肥胖出现复发，适当增加蔬菜和水果的摄入。
臀部和大腿胖怎么减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
臀部和大腿胖可以采取注射溶脂针的方式，能够达到比较好的减肥效果。臀部和大腿比较肥胖多数是由于久坐不运动的原因，还可能是暴饮暴食导致的不良现象。如果出现这些现象，通常可以采取注射溶脂针的方式，能够将多余的脂肪迅速的溶解掉，并且能够达到快速减肥的效果。但在注射溶脂针之后，需要做好局部的护理工作，可以穿塑身衣进行塑形。在日常生活中需要注意饮食的营养均衡，还应做好局部的保养工作。
怎么减肥安全减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
安全减肥一般是选择埋线减肥或者是抽脂手术的方法，多做一些运动锻炼。埋线减肥是选择具体的穴位植入蛋白线，促进营养的吸收和消化，达到减肥的目的，抽脂手术可以在脂肪的小切口放入抽脂肪管，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将脂肪排出。日常要避免暴饮暴食，坚持运动锻炼。
吃洋葱能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃洋葱确实可以起到一定的减肥功效。洋葱本身属于一种辛辣刺激的食物，适量的吃一些洋葱可以有效的促进血液循环，从而起到消除体内过度堆积的脂肪的功效。而且洋葱中的膳食纤维含量非常丰富，可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇代谢物的排泄，从而起到一定的减肥功效。
大腿很胖怎么减肥
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
大腿很胖减肥的方法到医美机构通过瘦腿针来进行注射，也可以采取抽脂手术来进行治疗。瘦腿针注射之后能用来阻断肌肉和神经营养，可以让腿上面的肉尽快萎缩。抽脂手术是在腿部做比较小切口，把多余脂肪和组织利用负压原理及时抽吸出来，达到比较好瘦的效果。做完抽脂手术之后腿部会有轻微的肿胀。有些人还会伴有疼痛不适的症状，要做好腿部的护理工作才可以帮助受损的组织，尽快恢复正常。
大腿内侧怎么减肥
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
大腿内侧减肥可以通过注射溶脂，也可以采取抽脂手术和吸脂手术来治疗。在大腿隐秘的部位注射溶脂，可以帮助脂肪和组织尽快溶解掉，也可以通过局部抽脂手术来治疗，利用负压吸引原理，把多余脂肪和组织及时抽出来。手术成功之后要及时穿塑身衣，能达到比较好的塑形效果，帮助术后尽快得到康复。
大腿上肉多怎么减肥
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
大腿上肉多可以通过运动锻炼的方法减肥，还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果大腿的肉比较多，可能是因为经常吃高脂肪的食物所引发的，可以多做一些运动锻炼，能够消耗体内的脂肪以及热量，还可以做抽脂手术，将体内多余的脂肪抽出来操作，可以有效的改善局部脂肪堆积的问题。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科