性别:女
年龄:32岁
问题分析:气虚的分类有也有很多种,常见的有脾气虚、肺气虚、肾气虚,脾气虚多件面色微黄、乏力,不欲饮食,大便稀薄,内脏下垂,肺气虚多有气短、易感冒、易出汗等,肾气虚主要有腰膝酸软、小便情长,下肢沉重,如果伴有怕冷、畏寒,还应考虑阳气虚弱的可能。平时应该注意作息规律,避免熬夜,可以食用一些药食同源的食物,如山药、薏苡仁、大枣、枸杞、桂圆之类的,同时适当锻炼身体,增加肺活量,改善体质,避免食用生冷食物,保持心情愉快,祝您健康。