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减肥美白瘦脸腿白全身

性别：女

年龄：19岁

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问题分析：根据您介绍的情况，这样，只能通过控制饮食，加强锻炼才可以有效的进行减肥。建议是控制饮食，减少蛋白质和脂肪的摄取量，另外盐分、味精较重的食物，也不要吃。加强有氧运动的时间。关于美白，减少紫外线照射即可。

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减肥是全身瘦还是局部瘦
张卫群主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
减肥一般可以瘦全身也可以瘦到局部，具体是要根据爱美人士选择的瘦身减肥方式来决定的。如果爱美人士做的是抽脂手术治疗，这样可以达到瘦全身的效果，如果爱美人士做的是瘦腿针或者是溶脂针，也可以受身体的局部部位。减肥需要一个长期漫长的过程，在平时生活中要经常参加体育锻炼，这样可以消耗体内的热量，也能让体内的脂肪燃烧，达到瘦身减肥效果。在瘦身以后遵医嘱穿塑身衣物，避免暴饮暴食，饮食清淡。
哪些减肥动作瘦全身
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥瘦全身的动作，有跑步、快走、跳绳、骑行、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑、卷腹、仰卧抬腿、拱桥、转体、深蹲等动作，动作都是瘦全身的动作。跑步、快走、跳绳等每天坚持45分钟以上；平板支撑，每天做4组每组做1分钟；俯卧撑、仰卧抬腿、仰卧起坐等，每天做3组，每组做15次。每天坚持运动1个小时以上，1个月后就会看到明显的减肥效果。
全身抽脂会瘦脸吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
全身抽脂一般会瘦脸，而且效果是比较理想的。身体比较肥胖的时候，想要快速瘦身塑形，可以选择抽脂的手术治疗，做好局部的小切口，使用吸脂管，通过负压吸引的方式，把里面多余的脂肪组织抽吸出来，做最后的缝合，是有创的一种操作，在后期应该做好正确的后期护理，才可以促进身体恢复，也可以起到瘦脸的效果。日常生活当中应该多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，控制好食物的总热量，多到户外参加一些有氧运动，促进脂肪燃烧。
全身瘦脸也会跟着瘦嘛
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
全身瘦脸通常也会跟着瘦，必要时也可以通过注射瘦脸针的方式瘦下来。身体过度肥胖多数是由于长期久坐不动所引起的，可以通过加强锻炼的方式进行考试，加强锻炼，能够加速身体脂肪的燃烧，并且也可以达到全身瘦以及瘦脸的效果。若是情况恢复不佳，还需要通过注射瘦脸针的方式缓解，通常能够起到快速生长的作用，也可以满足求美者的要求。在注射瘦脸针的时候，一定要选择正规的医院，可以有效的减少注射的风险，并且也可以减少皮肤的伤害。
怎么瘦脸瘦腿
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦脸可以抽脂的方法进行改善，但是需要到正规的美容机构进行治疗。抽脂手术属于一种塑形手术，通常对身体多余脂肪的部位都可吸出来，从而达到迅速瘦体的效果，如果患者脸部以及腿部的脂肪比较多，就可以通过抽脂的方法，将脸部以及腿部多余的脂肪抽出，从而达到瘦脸以及瘦腿的功效，在治疗期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，对病情有好处。
咋样才能瘦脸瘦身瘦腿
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一般可以通过抽脂手术才能瘦脸瘦身瘦腿，达到彻底治疗作用。抽脂手术是平时生活中常见的一种瘦身的方法，可以通过负压吸引的方式，能够将局部多余的脂肪吸出来，脂肪数量出现减少，从而达到快速瘦身的作用。但是抽出手术需要到当地正规的医院来操作，这样可以确保安全性和准确性，避免一次性抽脂肪太多会造成局部的皮肤上出现凹凸不平，影响治疗的效果。抽脂手术以后应该穿上塑身衣，达到压迫止血的效果，避免反弹。
减肥是瘦全身的吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥一般是瘦全身的，但是方法要得当。可以通过运动、控制饮食与手术治疗起到减肥的效果。运动有瑜伽、跑步、慢走以及游泳等。运动的时候，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用增加，使多余的糖只能用来供能。随着能量消耗的增多，贮存的脂肪被燃烧供能，脂肪细胞缩小，减少了脂肪的形成和蓄积，达到减肥的目的。配合饮食营养均衡，以及局部抽脂、注射溶脂针等，达成满意的减肥效果。建议求美者注意减肥的科学性、合理性和个体化，根据自身的特点进行适当的减肥，出现不适及时前往正规的医美机构复诊治疗。
减肥是瘦全身的吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
一般来说减肥的方式都是可以起到瘦全身的效果,不过也有针对特定部位的局部减肥。想要瘦全身可以选择运动锻炼的方式，配合控制饮食，也可以去正规的医美机构做溶脂、吸脂手术，利用激光设备或者是冷冻仪器，让皮肤下方的脂肪逐渐溶解，再以代谢的方式排出体外，瘦身的效果比较明显。但手术的操作难度系数也比较高，对医生的技术水平要求也比较高，求美者应尽量选择手术经验丰富的医生操作，避免出现不必要的伤害。建议求美者在术后做好对手术部位的护理工作，短时间内不要沾水，不要用手揉搓，保障恢复的瘦身效果。
全身瘦脸也会跟着瘦嘛
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
全身瘦一般脸部也会跟着瘦，但是也需要选择比较适合的减肥瘦身方法。如果身体比较肥胖，一般是因为在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的，还有可能是缺乏运动锻炼所引发的，在进行全身减肥的时候，通常脸部也会跟着瘦下来，如果脸部肥胖的情况比较严重，也可以通过注射瘦脸针的方法减肥，可以改善个人的身材美观。平时还要改善饮食结构，尽量避免吃一些易发胖的食物，比如肥肉以及奶油蛋糕之类的。
手法减肥瘦全身可信吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
手法减肥瘦全身一般不可信，很可能不能够瘦下来。如果身材比较肥胖通常可以选择比较科学的瘦身方式，尽量不要盲目的选择手法减肥瘦身，很可能会影响到减肥的效果，通常可以选择光纤溶脂的方式，通过等离子王者效应能够使脂肪液化，通过代谢的方式，把液化的脂肪排出体外，也能够达到减肥的目的。
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