问题分析:对于这种情况,可能是和用眼过度熬夜等是有关系的,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时要注意劳逸结合,不要用眼过度,要注意适当活动适当看看远处,适当做些眼保健操,对缓解症状有帮助。同时平时要规律作息不要熬夜,注意适当清淡饮食,减少辛辣刺激油腻食物的摄入,多吃蔬菜补充充足的维生素,对缓解症状有帮助