问题分析:寒性体制的人不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色;想减肥可以试试红枣玫瑰荷叶茶:材料:红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、没有的话用药店卖的荷叶也可以,白菊花6朵。做法:把以上东西放在一起煮熟,大约十几分钟,最后放进去几片柠檬,一分钟熄火,把东西都倒掉,只留红枣和汤。喝法:煮好的茶水放入冰箱储存,喝的时候要加热一下,初期一天一杯,等身体适应了,就代替茶水喝。