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男生减肥能否改变体形?

性别:女

我身高173cm左右体重71kg,能不能把体形变苗条些,要LOOK起来的,不是在秤盘上的数值哦!谢谢
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问题分析:你好,你的身高还可以。体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2

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男生怎么减肥瘦脸
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
男生减肥瘦脸选择抽脂手术改善,也可以通过局部注射溶脂针治疗。抽脂手术主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外,溶脂针主要是在注射之后可以让局部脂肪均匀溶解,然后经过人体代谢方式排出体外。如果面部出现了咬肌比较肥大的情况下,则需要通过注射瘦脸针来改善,能阻断神经肌肉营养,让咬肌处于萎缩状态。需要去正规医院,在技术比较娴熟的医师指导下进行操作,避免肉毒素注射量过大会引起肉毒素中毒。
男生怎样减肥瘦脸
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
男生想要减肥瘦脸可以通过注射瘦脸针的方式,还可以考虑通过做脸部抽脂手术的方法。这两种方式瘦脸的速度通常是比较快的,但是不能够过于频繁的操作,有可能会对局部的神经造成损伤,还有可能会增加面瘫的风险。在日常的生活当中还需要保持健康的生活方式,可以通过做运动锻炼的方法来促进身体当中脂肪消耗。尽量不要吃过多的高热量食物,还需要坚持做一些运动锻炼,在增强体质的同时也有利于减肥瘦身。
如何减肥男生
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
男生减肥可以试试抽脂减脂,抽脂高效,无副作用男生想要减肥,减肥有许多种方法,进行了抽脂手术之后就要控制饮食。饮食和生活方面,不宜暴饮暴食,忌食高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,尤其是烧烤。常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功建议:制定减肥目标.写减肥日记,多喝水,坚持锻炼,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪.饮食要清淡.
怎样减肥男生
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
男生减肥可以通过医美抽脂吸脂的方式来进行治疗可以通过抽脂,将体内多余的脂肪抽出来,选择比较隐蔽的部位切口,通过先进的仪器采用负压的方式抽出多余的脂肪,达到瘦身的效果,这种医美抽脂效率很快,见效时间也短,几乎没有什么负面影响,很适合想要快速减脂瘦身的人,去选择抽脂减脂。当然也需要合理规划脂肪抽离区域与一次抽多少的计划建议:可以考虑选择一家靠谱的医美医院,做抽脂项目
17岁男生减肥的最好办法是什么
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
临床上一般没有“17岁男生减肥的最好办法是什么”的说法。17岁男生可以通过合理饮食、进行有氧运动等方式来减肥。1、合理饮食:17岁男生的身高、体重正处于快速增长的阶段。在此期间,身体对于营养的需求量增加,部分男孩会出现肥胖的情况。建议17岁男生合理饮食,少吃或者不吃油脂、刺激性食物,如烧烤、炸鸡等,可以多吃富含维生素、蛋白质以及膳食纤维的食物。在满足身体营养需求的同时,还能达到减肥的效果。2、进行有氧运动:17岁男生可以通过进行有氧运动来减肥,如跑步、游泳等,这些有氧运动能帮助17岁男生减掉身上多余的脂肪,还能增强身体免疫力。
减肥怎样瘦脸男生
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减肥瘦脸男生一般可以通过多锻炼身体的方法进行改善,也可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗。多锻炼身体通常能够减少身体的脂肪含量,从而也能够起到瘦脸的效果,一般可以通过每天晨跑的方法进行改善,弱视效果不一样,还可以到当地正规的医疗整形机构,通过注射瘦脸针的方法进行治疗,通常能够使脸部的肌肉出现萎缩的现象,从而达到瘦脸的效果。在日常生活中一定要合理调整饮食,避免吃一些过于油腻的食物,而且要避免长时间咀嚼口香糖。
男生减肥三餐吃什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
早餐的时候可以吃一些含淀粉的食物,馒头,面包之类,午餐可以以米饭为主,不要食用过多的米饭,晚餐应该吃一些水果蔬菜,适量运动。不要吃热量过高的食物,不要吃油炸的食物,也不要吃过甜的食物,可以多吃一些粗粮杂粮,多吃一些大豆制品,每餐吃到七分饱,同时要积极的进行锻炼加强运动量。
男生减肥怎么做
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
男生减肥可以到医院做抽脂手术,手术完成之后可以达到快速瘦身的效果。抽脂手术的时候会在皮肤上做一个小切口,然后将连接有负压原理仪器的导管插在脂肪层内,脂肪被液化之后会随着导管慢慢的被吸出来,脂肪量减少之后体重会明显的下降,并且身体也会变瘦,从而达到理想的减肥效果。减肥期间要控制好饮食,尽量不要吃太多高热量食物,还要避免吃太多高脂肪食物,应当多吃绿色蔬菜和水果。
男生减肥怎样做
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
男人减肥可以采取局部抽脂的方式,也可以通过调节饮食的方法。一般通过局部抽脂的方式,可以将皮下多余的脂肪抽出体外,从而达到立竿见影的目的,通过这种方式的效果比较明显,对局部造成的创伤性也比较低,另外还可以通过调节饮食的方式进行减肥饮食的时候,多吃一些含维生素和矿物质多的蔬菜和水果,另外还需要多吃一些含蛋白质高的食物。减肥期间一定要注意适当的运动,避免长期久坐久躺,而且还不可以吃高热量的食物。
男生减肥怎样做
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
男生减肥可以选择有氧运动减肥,也可以到正规的医美中心进行全身抽脂手术。如果患者想要做有氧运动减肥,需要长时间的坚持才能够看到效果,如果想要快速的减肥可以选择全身抽脂,手术是利用强脉冲光的原理,能够震碎真皮层的脂肪变成极小的颗粒,在皮肤表面做1到2厘米的小切口,采用负压的方法导入真皮层的脂肪细胞,能够使身体内脂肪数量减少。在抽脂后患者需要穿着塑身衣,能够减轻肿胀,起到塑形的功效。
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