我是一个未婚少女，整个人很容易疲惫，一疲惫就手酸脚软的。晚上

是出虚汗掉发疲惫口感腹泻，精神不是很佳，还经常烦躁等症状，考虑患甲状腺功能亢进引起。检查确诊后服用抗甲状腺药物治疗。或检查是否贫血引起以上症状，注意食物丰富营养均衡。身体燥热，出虚汗乏力。中医常见有火，分实火和虚火，需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型用中药或者中成药整体调理。

七岁孩子总是感觉很疲惫，考虑很有可能是缺钙导致的。可以先带孩子去正规医院检查各微量元素。如果缺钙，一定要及时补充。孩子缺钙会影响骨骼发育的。可以给孩子补充碳酸钙比较好吸收，平常也要多晒太阳。应该加强营养的，注意局部的卫生的，注意少食生冷刺激性食物建议应该少食多餐等，同时建议配合补血的食物调理看一下。

腰椎间突出患者是否能打羽毛球，需要根据实际情况进行判断。腰椎间盘突出患者常伴有一侧或双下肢酸痛、麻木、肌力下降等症状。腰椎间盘突出患者最好是卧床休息，并根据病情进行相应的处理，所以在腰椎间盘突出的时候不可以进行羽毛球。如果患者已经痊愈，可以在日常生活中进行腰背部肌肉的锻炼，在运动之前要进行一些热身活动，比如弹跳、弯腰、旋转、倾斜，这些动作都需要在腰间用力，所以在运动中不要要求完美，动作幅度过大，需要戴上腰带等支撑物来保护自己的腰，这时需要进行羽毛球锻炼。

一般来讲，在怀孕的早期，一般是不会出现腰酸腿酸的。妊娠42天后会出现早孕反应，出现恶心呕吐、头晕、乏力、腰膝酸软、全身无力等表现。建议多喝水，多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持良好的情绪，可以促进早孕反应的发生。一般怀孕三个月后，一般都会自行缓解。出现腰酸腿酸的情况，要到医院检查是否存在宫外孕。

通常情况下，出现精神疲惫的情况可以通过增加休息、适当有氧运动、服用中成药调理等方式来缓解。一般来说，进行有氧运动可以消耗大量的糖原，同时可以提高身体的新陈代谢，比如慢跑、游泳等，使身体微微出汗，缓解精神疲惫的情况；服用中成药调理一般是因为精神疲惫大多数与肾虚有关，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都需要补充进肾精，使肾阴阳保持平衡，除了能缓解精神疲惫以外还可以增强记忆力，延缓衰老，对人体的各个器官都有抗衰老的作用，比如可以选择八子补肾胶囊，该药能够填补肾精，对于肾虚引起的精神疲惫有很好的调理改善作用，并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物。在日常生活中，要规律作息，不能经常熬夜，时刻保持一个愉悦的心情。

经常感到疲惫不一定是患有癌症的疾病，考虑应该是神经衰弱的疾病，可以到正规的医院进行诊断治疗，以免贻误病情，同时要注意饮食要清谈、多食用蔬菜水果，作息要规律。适当运动，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性食物。

可以通过服用药物进行治疗，同时通过养成良好的生活习惯来改善症状。1、药物治疗：中医学认为“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现全身无力疲乏、容易困倦的情况出现。应以补肾填精的药物来进行治疗，如中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成，能从源头上补肾填精，可以有效的治疗肾虚所造成的全身无力疲乏的现象。2、生活习惯：疲惫没有精神多数由于熬夜、作息不规律等因素所引起，可以通过饮食方面来进行改善，如适当多吃富含维生素以及微量元素的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜等，也可以适当吃些动物的肝脏、瘦肉等。并注意避免熬夜，早睡早起，规律作息，从而改善相关症状。

可以服用药物或者调整生活方式来改善。中医认为，疲惫没精神与肾精亏虚有关，肾精不能濡养经脉四肢经络，肾精不能化生气血，气血不足，所以会出现精力不足、四肢倦怠乏力等症状出现，可以服用补肾益精的药物来进行治疗，如中成药八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对治疗肾精不足引起精力不足、四肢倦怠乏力有着较好的疗效。老是觉得自己容易疲惫没精神也可能是精神压力比较大，或者生活作息不规律所引起的，建议在平时要保证均衡饮食，适当增加锻炼，学会调节自己的情绪，保证良好的作息，使身体处于最佳健康状态，可以有效的改善疲惫没精神的现象。

出现了湿气重头晕疲惫的症状，这个还是和脾胃湿热肠胃消化不好有关系，不要吃辛辣油腻上火食物，节制性生活，多运动锻炼增强体质，多吃蔬菜水果粗粮保持大便畅通，可以服用药物治疗一下、服用一个月左右，注意不要吃辛辣油腻上火食物。

手酸脚酸的原因一般与循环不好有关，可能平时体质虚弱，缺乏活动锻炼，这样就会影响到末梢循环，也容易引起疲劳。平时避免长时间做一个姿势，观察看看，如果症状始终存在，可以做一下抗o反应蛋白，类风湿因子和血沉检查，排除风湿性疾病。