首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

如何瘦小腿肌肉

性别:女

小腿比较粗而且并不拢,特难看,35cm,怎么才能瘦小腿
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生4 极速问诊

问题分析:你好,小腿的肌肉的形状跟遗传、锻炼方式有关,其实如果功能上没用问题的话,形状并不是很重要,如果觉得难看,可以做做瑜伽,可以雕塑体形。多做弹跳运动,拉伸运动也可以锻炼小腿,有些女孩子抱怨自己“腿肚子”大,其实这跟遗传因素也是有关系的,经常拉伸小腿,也能改造一些腿部线条

展开全部
相关推荐
如何瘦小腿上的肌肉最快最有效
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
瘦小腿上的肌肉最快最有效应该是瘦腿针,瘦腿针可以在短时间内使肌肉处于萎缩状态。小腿上的肌肉明显应该是肌肉发达引起的,瘦腿针主要是针对肌肉发达的部位,注射完成之后可以被吸收和利用,能有效的阻断神经对肌肉的营养使肌肉处于放松的状态,从而达到瘦腿效果,但是早期要避免有过量的腿部活动。早期还需要特别注意腿部的护理,尽量不要使腿部受到挤压,同时还要避免沾水,否则会影响到恢复。
怎么可以瘦小腿肌肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
瘦小腿肌肉通常可以采用拍打的方法进行改善,并且可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。小腿肌肉多数是由于经常盲目锻炼身体导致的,一般可以通过拍打的方法进行改善,能够起到放松腿部肌肉的作用,若是效果不明显,也可以到正规的医疗整形机构,通过注射肉毒素的方法进行治疗,肉毒素增长能够阻断神经与肌肉之间的传导,从而使肌肉逐渐萎缩的现象。在日常生活中一定要养成良好的锻炼方式,锻炼后要做好局部的放松运动,而且要多注意休息。
怎么瘦小腿肌肉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以选择注射肉毒素瘦小腿肌肉,安全性也高。肉毒素瘦小腿是目前临床上最佳瘦腿方法,其是通过注射的方法来控制肌肉的肥大从而达到瘦腿塑形的效果。方法是在腿部每侧选择1到2个注射点注射,操作只需几分钟便能完成。注射后不需要进行局部按摩和别的特殊处理,一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。建议:在治疗之后,一定要注意保持饮食上的清淡,不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物,这会严重导致影响患者自身恢复情况。
怎样快速瘦小腿肌肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速瘦小腿肌肉可以通过注射瘦腿针的方法进行改善,能够找到比较好的效果。小腿肌肉肥大主要是由于经常有剧烈的运动所引起的,可能会导致腿部变得比较粗,从而影响到美观。因此可以在局部注射瘦腿针,能够促进肌肉体积收缩,从而达到比较好的效果,但是瘦腿针维持的时间会比较短,因此需要多次注射,才能够达到比较好的效果。平时还要注意多休息,不要有剧烈的运动,以免导致症状加重。
肌肉腿怎么瘦小腿
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
肌肉腿可以通过注射瘦腿针的方式来瘦小腿,能够达到比较理想的效果。瘦腿针的主要成分是肉毒素,通过注射瘦腿针的方式能够阻断神经与肌肉之间的联系,可以使小腿肌肉逐渐的萎缩,从而能够达到比较好的瘦腿效果。在注射瘦腿针的时候要选择正规的整形医院,有经验丰富的医生来操作,如果操作不当就有可能会出现皮肤凹凸不平的现象。在注射完之后还需要注意多休息,不要做剧烈的运动,以免影响到瘦腿针的效果。
肌肉腿怎样瘦小腿
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
肌肉腿通过注射瘦腿针的方式来进行改善,并且也可以选择手术的方法治疗。肌肉腿可能是由于长时间的久站或者是经常从事剧烈的运动所引起的,会导致腿上的肌肉变得比较硬。可以在局部注射瘦腿针,能够促进肌肉体积收缩,从而达到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想,可以选择手术的方法进行治疗,能够切除部分的肌肉,达到瘦腿的效果。平时要注意多休息,不要有剧烈的运动,而且在饮食上也要多加注意。
肌肉腿怎样瘦小腿
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
肌肉腿瘦小腿通常可以采用注射瘦腿针的方法进行治疗,但是要到正规的医院进行操作。肌肉腿多数是由于经常盲目锻炼身体引起的,一般可以通过注射瘦腿针针的方法进行治疗,通常能够阻断神经与肌肉之间的传导,从而使局部肌肉出现萎缩的现象能够达到瘦小腿的作用,但是要到正规的医院进行操作,正规的医院医生比较专业,有助于减少对局部造成不良的损伤。在日常生活中要避免盲目锻炼身体,而且要做好腿部的护理工作。
如何可以瘦小腿肉
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
瘦小腿上的肉可以选择做吸脂手术,效果是比较不错的。根据个人情况而定。吸脂术是通过将脂肪细胞均匀液化,在人体的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外,从而达到瘦腿的效果,但是爱美者要选择去正规的医疗机构进行操作,正规医疗机构的医生技术比较好,可以避免一些并发症的出现,术后的效果也是比较令人满意的,建议术后要注意保持良好的生活习惯,不要暴饮暴食,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,只要护理得好,维持的时间相对来说是比较持久的。
如何瘦小腿内侧的肌肉
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
一般来说,可以通过运动、小腿神经阻断术等方法来瘦小腿内侧的肌肉,建议求美者根据自身实际情况来选择。具体分析如下:1、运动:求美者可以侧身躺在地上,一侧的腿向上抬起,然后负重锻炼。还可以双手要扶住墙,然后踮起脚尖,每踮50下休息一次,直到小腿有酸软的感觉再停止。每天坚持,通常可以在一定程度上瘦小腿内侧的肌肉。2、小腿神经阻断术:这种方法创伤小、效果佳、恢复快,同时具有一定的持久性,通过手术将小腿的腓肠肌神经阻断,使肌肉失去活动的功能而自然萎缩,也可以帮助求美者瘦小腿内侧的肌肉。
如何瘦小腿上的肌肉
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
瘦小腿上的肌肉可以通过注射溶脂针或者是瘦腿针的方法进行治疗,能够有效的改善症状。瘦腿针中主要的成分是肉毒素,注射在局部的小腿部位可以起到阻断肌肉神经间的传导,同时能够使肌肉发生萎缩,来达到快速瘦腿的效果,让患者穿衣服的时候更加好看。在治疗期间不可以做剧烈的运动,多注意休息,减少高脂肪类的食物摄入。在恢复期间要注意针孔部位的护理,不要过早沾水,避免吃坚硬的食物。
常见科室