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男 21岁 我是个羽毛球爱好者，每次打完球后脚掌前...

男 21岁 我是个羽毛球爱好者，每次打完球后脚掌前半部分靠近脚拇指的会疼，每次都要用药酒搓。搓的时候好像有个气泡在里面似的会动来动去并且出挺大力搓。当天晚上搓第二天会好很多不会痛但还是有个气泡在里面似的，这是什么问题
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
唐士龙 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院

问题分析：你好，这种情况考虑有局部肌肉软组织黏膜损伤的表现。积极进行调理治疗的。
指导建议：建议注意局部的卫生，勤换鞋袜，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素，提高机体免疫力的。目前可以使用藏御堂28泡温水泡脚。每晚睡前一次，每次40分钟，水温控制在40度左右。积极进行综合治疗的，注意观察疗效的。

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肩周炎打羽毛球有用吗
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适当的打羽毛球可以改善肩关节的运动幅度，减轻肩关节的酸痛，改善肩关节的僵直。所以肩周炎打羽毛球有用。经常打球会造成肩关节的疲劳，肩部的无菌感染，肩膀附近的软组织也会受到伤害。不过要避免打羽毛球运动过量，双臂负荷太大，牵扯到关节会导致关节炎症，导致肩周炎，从而导致损伤。另外，最好去正规的地方医院做个体检，按照医生的要求去做，不要去做自己觉得对的运动，以免造成更大的影响。
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失眠可以打羽毛球吗
吕志勤主任医师
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