问题分析：您好，减肥是循序渐进的过程，减重过快会引起免疫力下降、皮肤松弛、营养失衡等。目前健康有效的减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。建议减脂选择国药准字OTC减肥药，如山东新时代药业生产的舒尔佳奥利司他胶囊，是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，安全性高，为非中枢神经作用减肥产品，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。舒尔佳主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，服用舒尔佳时应尽量减少摄入脂肪含量高的食物。世界卫生组织规定健康减肥应该遵循每周减0.5~1公斤的匀速减肥原则。减肥速度越快，反弹越厉害。舒尔佳是真正减脂肪的药品，结合健康饮食及运动，能达到更好效果。建议针对个体情况，选择适合自己的减肥方法。Zhm
