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女15岁常见的什么粥可以减肥

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女 15岁 常见的什么粥可以减肥
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问题分析：您好，根据你的描述，如果要减肥的话喝粥，建议你喝红豆薏米粥，绿豆薏米粥可以帮助祛除体内湿气，改善湿热体质，达到减肥的目的。

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大碴粥可以减肥吗？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
大碴粥并不能起到减肥的效果，一般可以通过运动锻炼的方法减肥。大碴粥属于一种粗粮类的食物，含有的营养物质比较丰富，但是并没有减肥的效果，想要减肥瘦身需要每天坚持进行户外运动锻炼，才可以消耗体内的脂肪以及热量，必要时也可以通过做抽脂手术的方法减肥。
怀孕初期可以减肥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期是不可以减肥的。怀孕初期，胎儿发育不稳定，是胎儿需要大量营养物质的阶段，如果进行减肥，会引起胎儿营养不良，导致胎儿的生长发育异常。如果是控制饮食的摄入，可能会引起胎儿早产或者贫血等情况的发生。孕期需要多注意饮食问题，多吃营养价值高，富含维生素，易消化的食物，适当的进行运动，避免引起孕妇体肿过重，对胎儿引起一定程度上的压迫。
骑车可以减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
骑车可以减肥。有助于燃烧机体脂肪，消耗体内热量，加速新陈代谢，促进血液循环，有利于毒素垃圾的及时排泄，达到减肥瘦身的目的。骑车是很好的减肥运动，需要持之以恒，骑的速度不宜过快，以免伤及膝关节。同时还需要控制饮食，合理搭配，避免暴饮暴食。
八宝粥减肥时可以吃吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，八宝粥减肥时可以吃，但是不能一次性吃过多。八宝粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，本身的热量并不高，每100克八宝粥中含有100大卡左右的热量，摄入身体之后通常并不会转变成过多的脂肪，但是不能一次性吃过多，否则也可能会造成脂肪堆积。减脂期求美者还要注意饮食清淡，不能吃高糖、油腻的食物，如蛋糕、炸鸡等，每天坚持锻炼，有利于减肥。
吃什么粥可以减肥
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
吃玉米粥或者红薯粥等等，都可以起到减肥的作用，通过改善饮食减肥比较慢，如果想要快速的减肥，一般可以通过吸脂的方式。吸脂减肥是通过负压吸引的方式，能够将皮下多余的脂肪组织抽出体外，从而达到快速减肥瘦身的目的，也可以通过注射溶脂针的方式，效果也是比较好的。
汗蒸是否可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
喝什么粥可以减肥
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
喝薏米红豆粥可以减肥，另外也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。薏米红豆粥能够起到帮助排除体内的湿气，从而达到减肥的作用。如果身体过度的肥胖，也可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗，在手术的过程中一般利用负压原理的方式，把身体内的脂肪抽出体外，从而达到减肥的作用。
减肥可以喝八宝粥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间要注意不可以吃含脂肪以及热量过高的食物。而八宝粥，虽然含有粗粮的成分，但其中添加了很多的添加剂，比如白砂糖，含的热量还是比较高的，这不适合减肥期间食用。
减肥裤真的可以减肥吗
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
减肥裤一般不是真的可以减肥，可以采取吸脂的方式。身体脂肪多通常是由于平时缺乏运动造成的，还有可能跟暴饮暴食有关。通过穿减肥裤可以将肌肉收紧，从而从视觉上让身体变瘦，但是在脱下后身体还会恢复到原来的状态，所以不是真的可以减肥。如果想要减肥，可以采取吸脂的方式，通常能够在短时间内起到减肥的效果。在平时要适当的增加运动量，养成合理的饮食习惯，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
减肥期间吃什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥期间通常吃高蛋白质、富含维生素等食物。1.高蛋白质食物：减肥期间可以吃鸡蛋、鸡肉等高蛋白质食物，有减少饥饿感、提高基础代谢率、增肌等作用。2.富含维生素的食物：减肥期间可以吃菠菜、苹果等富含维生素的食物，可以补充营养，避免身体出现营养不良的情况。如果想要减肥，还可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子的热效应来达到溶解脂肪的目的，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。
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