问题分析:对于这种情况,可能是有跟腱损伤问题,引起疼痛肿胀,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意多休息,减少活动,同时可以适当冰敷,对消肿止痛是有好处的,对缓解症状有帮助。同时平时要注意补充蛋白质钙维生素c,注意穿宽松的软鞋子,对恢复是有好处的