性别:女
问题分析:您好,减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量,身体就会消耗囤积的脂肪的,平时早餐吃的好一些,中午吃的丰富一些,晚餐减少热量的摄入。达到消耗的热量大于摄入的热量,身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的,平时多喝水,加强身体的代谢率。同时服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊,可以从源头抑制脂肪的吸收,国药准字的OTC减肥药,配合运动,效果显著。mpy