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身体太胖怎样可以有效的减肥？

性别：男

年龄：14岁

身体太胖怎样可以有效的减肥？
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问题分析：对于这种情况，您一定要注意饮食习惯。多锻炼身体。另外也是可以选择一些。针灸的方法或者是拔罐的方法来进行减肥也是很有效果的。

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减肥可以减脂吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥可以减脂，但一般效果比较缓慢。日常不注意活动或者是不注意饮食的控制，容易导致脂肪堆积，使身体变得非常肥胖，会严重影响到肢体的美感。可以通过日常节食减肥的方式进行瘦身减脂，通常效果比较缓慢。如果想达到快速的减肥和减脂效果，可以到医美机构，通过抽脂手术可以直接将脂肪抽出体外，达到快速减脂的目的。抽脂手术后需要注意局部的抗感染治疗，同时注意休息，避免大量的运动。
怎么快速有效的减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速有效的减肥一般可以通过控制饮食的方法进行减肥，另外也可以通过手术的方式进行治疗。身体过度肥胖多数是由于饮食不当所造成的，可以通过调整饮食的方式进行改善，比如做到少量多餐，避免暴饮暴食，另外也可以搭配运动的方法进行辅助，通常能够起到更好的减肥效果，而且还可以通过手术的方式进行去除，比如抽脂手术。恢复期间，避免吃含脂肪或者热量过高的食物，合理的交流饮食。
怎样快速有效的减肥
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皮肤科四川省人民医院三级甲等
快速有效的减肥可以选择抽脂手术，但是手术的费用相比较来说可能会高一些。如果想要达到快速的瘦身效果，可以到正规的美容机构做抽脂手术，能够将身体多余的脂肪抽出，从而达到很好的瘦身作用。在减肥期间通常是不可以服用减肥药物或者是减肥产品，否则就有可能会对身体的健康造成影响，不能够达到健康的减肥效果。在减肥期间要做增加运动锻炼，同时还要控制个人的饮食，才能够有比较好的减肥效果。
红豆绿豆薏米粥可以有效的减肥吗
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内科中日友好医院三级甲等
具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于肥胖者效果尤其好，有补血，利尿消肿，促进心脏活化等功效。可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进尿排除，心脏及肾病引起的浮肿。
减肥有效的减肥方法
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整形美容山东省立医院三级甲等
减肥有效的减肥方法可以通过抽脂的方法进行改善，起到快速瘦身的作用。抽脂是利用物理手段将身上多余的脂肪计算，然后在隐秘的部位做一个小切口，插入吸脂管，利用负压作用，抽取身上多余的脂肪，起到快速瘦身的效果。在做完抽脂手术以后，有一局不会有创伤，所以要做好伤口的护理工作，尽量避免沾水。
拍打哪里能减肥
鲍世威副主任医师
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拍打人体内的带脉以及腹部可以有效的进行减肥，必要时也可以通过抽脂的方法来进行减肥。平时适量的拍打带脉和腹部皮肤可以有效促进体内脂肪燃烧，从而使燃烧的脂肪随着新陈代谢排出，达到减肥的作用。抽脂则是在局部皮肤上进行切口，然后将身体内多余脂肪抽出体外，达到瘦局部和减肥的作用。平时适量的进行运动和节食，也可以有效的对身体和局部肥胖进行改善，从而达到辅助减肥的作用。
剖宫产后怎样减肥
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
在做完剖腹产后，可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼，进行减肥。如果产妇饮食量少，体重控制得很好，可使奶水显著下降。哺乳期后，可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食，平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类，比如瘦肉、鸡蛋等，还可以吃一些富含维生素的东西，补充营养。此外，还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥，不要节食。
太胖了怎样快速减肥
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太胖了吸脂快速减肥，还可以采用运动锻炼的方法减肥。如果想要快速减肥的话，一般可以通过吸脂的方法进行减肥，吸脂一般是利用长白长的作用下可以继续线上的脂肪，在皮肤表层切一个小切口，将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的作用下，将皮下脂堆积的脂肪吸出体外，从而达到瘦身的作用。还可以采用运动锻炼的方法进行减肥，现在来说是比较安全性更加的健康，可以有效的进行瘦身。在减肥成功以后饮食上应以低盐低脂的食物为主，避免暴饮暴食，一般有助于减少体重增加。
太胖了怎样快速减肥
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太胖了快速减肥可以通过埋线的方式进行减肥，也可以通过溶脂针注射或者光纤溶脂的方式进行调理。埋线减肥期间一般会对穴位部位进行蛋白线的植入，多于人体的新陈代谢，能够起到促进的作用，可以加快局部的脂肪燃烧，并且能够抑制食物的摄入，从而能够达到减肥的效果。同时光纤溶脂会对局部的脂肪产生一定的破坏作用，促使脂肪的萎缩达到减肥的作用。在减肥的过程中需要做到饮食清淡为主，避免吃一些高脂肪或者高热量的食物，会影响到减肥的效果。
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孕妇超重可以通过饮食调理、适当运动减肥，具体分析如下：孕妇超重在怀孕期间一定要注意减肥。饮食方面要注意控制饮食，不要吃各种高热量高脂肪的食物，比如糕点饼干、含糖的食物，还有鸡汤、鱼汤等。平时要多吃新鲜的蔬菜水果和含膳食纤维的食物，每天多吃鸡蛋、排骨、鱼、虾等高蛋白食物。这样既能控制体重，又能保证孕妇和胎儿的营养需求。
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