性别:女
年龄:19岁
问题分析:在月经期间,人的抵抗力相对还比较低,饮食方面要清淡一些,避免生冷辛辣刺激性的食物。指导建议:建议尽可能不要吃辣条,像蛋炒饭之类的,偶尔吃一点问题不是很大,但是也不要多吃,不要太油腻的食物,像海鲜火锅,内火偏重的食物都不要吃,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,瘦肉,清淡的鸡汤,排骨汤之类的比较合适。