性别:女
问题分析:您好,世界卫生组织建议一周减1-2斤比较健康的速度,体重减少过快会引起身体紊乱。减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量,身体就会消耗囤积的脂肪的,可以做一些有氧运动,不在哺乳期的话可以服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊,从源头抑制脂肪的吸收,不进入血液,不抑制神经中枢,效果显著,停药后一般不易发生反弹。Mpy