性别:女
年龄:32岁
问题分析:减肥药只会让身体越来越坏,一点不要吃,改变食物结构,减少热量食物、多吃粗纤维、含维生素、矿物质多的食物,身体慢慢就瘦了。食物多吃有营养的小米、糙米、紫菜、豆类,绿叶菜、鸡蛋。每次吃饭要细嚼慢咽,少量多次。加白糖、烧烤的、油腻的食物不吃。