首页 > 整形美容 > 整形美容其它 > 详情页

请问如何睡觉才能真正达到美容的效果呢？

性别：女

年龄：24岁

请问如何睡觉才能真正达到美容的效果呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生30 极速问诊

问题分析：你好，睡觉美容也是需要讲究方法的：1、闭目入静法：上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态；2、鸣天鼓法：仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击到微累为止，停止弹击后，头慢慢靠近睡枕入睡。

展开全部
相关推荐
草莓有什么美容功效
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
草莓可以起到美白皮肤的美容功效，且也可以预防和治疗缺铁性贫血。草莓当中含有比较丰富的维生素C和铁元素，在平时的生活当中适量的吃一些，不仅可以起到润肠通便和美容养颜的效果，对于缺铁性贫血也可以达到辅助治疗的效果，而且草莓具有清热利咽的作用，如果出现了声音嘶哑或者是咽喉肿痛等等情况，也可以适当的吃一些有利于改善症状。虽然草莓的好处比较多，但是日常尽量不要过量吃，并且最好不要吃反季的草莓。
超声刀美容多久做一次
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
超声刀美容大概需要间隔一年到三年左右做一次比较好，具体情况需要根据皮肤状况决定。如果皮肤质量比较好的情况下，则需要延长到三年做一次，如果皮肤质量比较差，则需要一年做一次以达到维护效果。超声刀是利用超声波高能量，作用于皮肤筋膜层让其收缩，从而达到紧致提升效果，帮助脸部皱纹改善。超声刀操作以后皮肤会出现异常敏感的现象，要做好护理。
吃辣椒能美容吗
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
吃辣椒美容并没有太大的作用，可能会导致皮肤出现一定的损害。辣椒是属于一种辛辣刺激性的食物，在摄入以后一般会导致皮肤出现干燥脱皮的可能性增加。美容期间一般需要选择正确的方式，可以通过医美的方式进行美容，比如对局部进行美白针的注射或者水光针的注射，可以通过超声刀或者热玛吉的方式，能够达到美容的效果。皮肤调理期间需要做好个人的防晒工作，如果受到了紫外线的照射，可能会导致局部出现色素沉着。
吃什么可以美容
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一般需要多吃一些新鲜水果蔬菜，也要多吃一些优质蛋白食物可以美容。新鲜水果蔬菜里面含有的微量元素和矿物质可以促进皮肤更新改善皮肤粗糙的情况，有助于皮肤美白水润。还可结合优质蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋或者是瘦肉牛肉等，里面含有的优质蛋白，可以增强皮肤耐受力，也能增强皮肤弹性，从而达到了美容效果，也能延缓衰老。有必要的情况下需要通过医美的方式帮助美容，比如激光或者是光子治疗，使皮肤处于美白迹象。
鸡皮美容吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
鸡皮美容，确实能达到美容的目的。鸡皮里面的营养价值特别高，里面含有多种的胶原蛋白，可以为皮肤补充足够胶原蛋白，能用来延缓皮肤上面皱纹的形成，达到比较好保养皮肤作用。皮肤有松弛的症状，可以到医美机构通过面部拉皮手术或者是面部线雕埋线等方法治疗，都能用来解决皮肤松弛的问题，让皮肤看起来更加的健康，平时也要及时涂抹除皱霜，也需要及时敷面膜，要及时加强皮肤的保养。
胶带贴嘴上美容吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
胶带贴嘴上一般是不能美容，否则就有可能会产生不良的影响。有些人在使用胶带之后会出现过敏的情况，会对皮肤造成影响，并且还有可能会出现其他不适的症状，所以是不建议使用胶带的。如果出现了嘴巴突出的情况，多数是由于牙齿畸形所导致的，可以到正规医院的口腔科进行相关的检查，然后在医生的指导下，通过佩戴牙套的方式来改善，一般可以选择钢丝牙套或者是隐形牙套。在日常生活中需要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，不要吃过硬的食物。
什么美容最好
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
光子嫩肤美容最好，具体能够达到改善的效果。如果脸部出现了干燥缺水的现象，通过光子嫩肤的方式能够达到改善的效果，在做光子嫩肤的时候，能够有效的改善皮肤出现的干燥缺水现象，也可以起到嫩肤的作用。在平时需要做好局部的护理工作还应注意多休息，尽量不要过度劳累，以免影响效果。
激光美容好吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
激光美容一般是比较好的，而且对于去除斑点的效果也是非常理想的。激光能够瞬间的产生巨大的能量，能够精准地作用在皮肤上面，分解皮下的色素，从而可以使色素慢慢地排出体外，达到去除脸上斑点的目的，另外在做激光手术后，不能用手去抠结痂的部位，否则有可能会影响到手术的作用。
胶带贴嘴上美容吗
梁晋副主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
胶带贴嘴上通常是不能美容，必要时需要到正规的整形机构进行详细的咨询，一般是不建议经常使用胶带的，如果经常使用胶带就有可能会对皮肤产生影响，甚至还有可能会出现过敏的情况。嘴巴前凸有可能是牙齿畸形做导致的，可以通过佩戴牙套的方式来改善，对于症状比较严重，也可以考虑手术的方式来矫正。做完手术之后需要注意局部的卫生，而且还要合理的安排客人的饮食，以免出现伤口感染或者是发炎的情况。
芦荟怎么做才能美容
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
芦荟一般可以制作成芦荟面膜，通过涂抹的方法才能美容。芦荟涂抹于皮肤表面，能够起到给皮肤补水的作用，从而改善皮肤干燥粗糙的情况，但是需要长时间坚持的使用才能够有效果，所以可以注射水光针改善，能够比较有效的给皮肤补水，而且保湿性也比较的持久，使皮肤变得更加的水润，有光泽。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科