性别:女
年龄:44
问题分析:你好,根据你的描述,早上是可以喝,红小豆黑米红枣花生的,他们都属于补气养血的食物,对你的症状有好处。你平时注意一定的体育锻炼,来增强体质和抵抗力,不要懒得动,不要长期坐着,每天一定的活动量可以促进,血液循环。