关节疼痛,小腿肌肉有点萎缩,脚面肿.偶尔出现红斑,瘙痒...

一般情况下，骨折后小腿肌肉萎缩可采取以下几种方法来锻炼：1.患者通过仰卧位的姿势，仰卧位脚蹬皮筋，用黑色的宽皮筋套在病患者足底部，两手牵拉皮筋的两端，用脚用力蹬皮筋向下，根据患者实际情况拉伸，是骨折后小腿肌肉萎缩锻炼的方式之一。2.患者处于站立位，通过站立位踮脚尖，两脚分开与肩同宽，在音乐节拍下做踮脚尖的运动，也有助于骨折后小腿肌肉萎缩就得到改善。

一般情况下，脚面部骨折后，会有腿部和小腿的肌肉萎缩，这是由于行走少或是下肢缺乏运动造成的。可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：在骨折初期，病人可以进行直腿抬高练习，即将膝盖伸直，使双脚离开床头45°，静止一小会儿，直到全身的肌肉出现酸痛和疲倦感，才能慢慢放松，稍作休息，第二次练习。还有踝泵练习，即踝关节重复做5秒左右的背伸和跖屈，这两个或两个动作可以锻炼腿部和腿部的肌肉。当骨折位置长稳定后，可以进行下蹲，走下楼梯，爬山等，增加肌肉的锻炼，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬片、活血化瘀颗粒等。

结节性红斑一般不会导致肌肉萎缩。结节性红斑本身具有一定自限性，经数周左右的时间结节都可以自行消退，极少数的患者会留有色素沉着，大多数情况下，结节都会完全消退，不会导致肌肉的萎缩。结节性红斑是一种具有一定自限倾向的结节性的皮肤病变，通常发生于中青年人，好发部位为双侧下肢，小腿伸侧。通常急性发作，发作时出现红色或者紫红色的皮下结节，结节可以略为高出皮面，局部皮温明显升高，也伴有明显的压痛和显著触痛，另外患者在急性发作时也会伴有发热，乏力，食欲下降，关节肌肉酸痛不适等的症状。

刚开始锻炼的时候一般以被动活动为主，让家人帮助进行肢体的活动锻炼，可以参与少许的主动收缩肌肉以及活动肢体的锻炼。时间长久之后就可以脱离被动锻炼，进行主动锻炼，肌肉萎缩的情况就能得到明显好转。

刚开始锻炼的时候一般以被动活动为主，让家人帮助进行肢体的活动锻炼，可以参与少许的主动收缩肌肉以及活动肢体的锻炼。时间长久之后就可以脱离被动锻炼，进行主动锻炼，肌肉萎缩的情况就能得到明显好转。

肌肉萎缩是正常的，主要是由于石膏固定，不能运动，不能行走，直到骨折愈合，取出石膏，行走逐渐，将逐渐恢复正常。应该注意做一些尽可能轻微的练习。在骨折早期和中期尽量注意休息注意加强饮食和营养的调理，可给予经常性的中药洗浴浸泡之后给予中药包扎固定以消炎止痛和促进骨折愈合。

肌肉萎缩是正常的，主要是由于石膏固定，不能运动，不能行走，直到骨折愈合，取出石膏，行走逐渐，将逐渐恢复正常。应该注意做一些尽可能轻微的练习。在骨折早期和中期尽量注意休息注意加强饮食和营养的调理，可给予经常性的中药洗浴浸泡之后给予中药包扎固定以消炎止痛和促进骨折愈合。

皮肤出现红斑瘙痒可能是皮肤过敏引起的皮炎，也可能是荨麻疹引起的，都是对某种物质过敏引起的，药物、花粉、饮食等都是诱因。这种疾病只要及时治疗，红斑很快可以消除的，服用抗过敏药就可以了。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个肌肉萎缩的话，主要就是见于平时要。注意适当的活动，不要长时间过度的劳累。指导建议：这种情况还是需要去医院做肌电图核磁共振检查一下，确定具体的原因再配合治疗，主要就是积极的治疗，控制病情再加重。

小腿肌肉萎缩可以恢复。如长期卧床肌肉缺乏锻炼萎缩，经过加强锻炼可以恢复，如下肢神经功能损伤，肌肉失神经支配萎缩则不容易恢复。可以加强踝关节的主动背伸屈曲，同时电刺激理疗加强肌肉收缩训练也有助于恢复。