我天生皮肤暗黄后来军训之后就更加黑了

皮肤黑不容易得鱼鳞病。鱼鳞病可能是和遗传相关的，皮肤角化过度性皮肤病，会出现皮肤干燥粗糙脱屑如鱼鳞状，可以到相关机构皮肤科面诊确认后，在专业的指导下使用软膏来治疗观察。

天生皮肤黑的人，应重视生活习惯的调节，搭配护肤品或医美方式，能够改善肤色，达到较好的美白效果。天生皮肤黑的人，平时适量少吃芹菜、莴苣、油菜等感光食物，以免使皮肤更易遭受紫外线刺激，加重皮下黑色素细胞生成。平时可适量食用富含维生素E或维生素C的香蕉、南瓜、橙子等，对于增强肌肤抗氧化能力，促进代谢废物排出有一定效用，可达到辅助美白的功效。如果皮肤天生比较黑，建议可使用富含维生素C、抗坏血酸成分的美白精华，可帮助美白。此外，也可通过激光手术进行美白，其基于光热原理，可汽化或击碎皮下色素细胞，通过淋巴组织排出体外，使皮肤更加白皙透亮。

一般来说，天生皮肤黑通常是可以改善的，建议通过日常调理、果酸换肤等方式来改善。具体分析如下：1.日常调理：天生皮肤黑的患者平时要养成良好的习惯，可以一定程度上改善肤色。建议患者平时注意营养均衡，可以适量吃猕猴桃、青椒、西红柿等富含维生素C的食物；做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜、戴防晒帽等，避免在紫外线较强时活动。2.果酸换肤：果酸换肤是改善肤色比较好的方式，患者可以到医院通过果酸换肤来美白。该方式是使用高浓度的果酸来剥离皮肤角质以及老化的角质层，清除皮肤表面的色素沉淀，达到美白的效果。通常在治疗后15-30天左右见效，可以维持6个月左右。

天生皮肤黑通常是遗传引起的，求美者可以通过果酸换肤、光子嫩肤等方法进行改善。1.果酸换肤：果酸换肤是通过高浓度果酸进皮肤角质层剥脱，进而促进皮肤细胞更新，达到提亮肤色效果的一种治疗方法。求美者可以前往正规医疗机构进行果酸焕肤，以改善肤色。2.光子嫩肤：光子嫩肤是通过宽光谱彩光穿透皮肤层，将皮肤下层的色素细胞进行分解，闭合异常的毛细血管，进而达到改善肤色的效果。如果求美者提升皮肤黑，可以前往正规医疗机构，进行光子嫩肤，以改善肤色。

军训晒黑了那多数需要一个月的时间才可以白回来的，需要根据自身的新陈代谢速度决定的。清洗伤害主要是受到了紫外线的直接照射，引起的色素沉着，本身的皮肤代谢是有生理周期的，如果平时护理得当，有可能在一个月的时间白回来了，结果是不肯定的。可以选择激光的方式，让肌肤恢复白皙的状态，激光主要是利用激光热的引力对皮肤的组织进行修复的。平时可以多吃蔬菜和水果，补充身体所需维生素，为美白起到辅助作用。

天生皮肤黑可以全身变白的，可以在正规的医美机构注射美白针或服用维生素的药物改善。可以通过服用维生素C以及维生素E的药物进行改善，能起到淡化色素的作用。另外也可以通过注射美白针的方法使皮肤变白，美白针当中含有许多的抗氧化剂能够分解体内的异常色素颗粒，阻止黑色素生成，抑制细胞氧化，并且还可以促进皮肤新陈代谢分解人体皮肤C黑色素，为皮肤补充活化美白因子，从而使皮肤变白。在生活当中外出的时候也要做好防晒工作，避免阳光暴晒，同时可以多摄入一些含有维生素的食物，比如说橙子。

皮肤天生黑可以通过注射美白针的方法进行治疗，并且也可以选择光子嫩肤。美白针通常能够起到美白皮肤的功效，可以使皮肤变得比较白皙，可以直接注射在皮肤的真皮层，从而达到比较好的效果。光子嫩肤通常是使用专业的仪器来进行治疗，可以使皮肤变得比较白皙，而且也能够改善皮肤粗糙或者是皮肤松弛下垂等多种症状。平时要注意加强防晒，外出的时候可以涂抹一些防晒霜或者是使用遮阳帽。

天生不白的白起来可以选择注射自然美白针，也可通过光子嫩肤的方法治疗。皮肤的局部注射自然美白针主要是采取中胚层疗法，有利于刺激肌肤的新陈代谢，将体内黑色素排出体外，达到提亮肤色的效果，还可以收缩毛孔。选择光子嫩肤能过去到淡化色素沉着的作用，改善毛细血管的扩张，能够有效的修复衰老的皮肤，要避免盲目的操作，需要去正规的三甲医院。平常吃一些含有维生素比较丰富的食物，养成健康的生活习惯和饮食习惯，最好不要饮酒或者是抽烟。

通常情况下，天生黑可以通过果酸换肤、注射美白针等方式来变白。1、果酸换肤：果酸换肤主要是利用高浓度的果酸作用于局部皮肤，加速角质细胞代谢，促使肌肤表面老化角质脱落，达到美白皮肤的效果。该方法需要花费1000-3000元，术后1个月左右即可见效。但是，该方法可能会损伤周围皮肤，还可能会留下瘢痕。2、注射美白针：注射美白针主要是将美白的药物以静脉滴注的方式注射入体内，干预黑色素的形成，使黑色素形成减少，并且阻止已经形成的黑色素向表皮转化，从而达到美白的效果。该方法一般20-30天见效，所需费用为2000-5000元，具体费用需要根据注射的剂量来判断。但是，该方法可能会对局部皮肤造成损伤，容易引起疼痛、局部肿胀等不适症状。

天生皮肤暗黄可以通过注射水光针的方法变白，也可以通过注射美白针的方法变白。皮肤黄可能是遗传因素的原因，还有可能是贫血所造成的，另外于长时间在户外接受风吹日晒也有一定的关系，通过注射水光针和美白针都可以达到提亮肤色的效果，但是不能够同时注射，以免造成不良的反应。除了上述措施之外，日常也需要多注意皮肤的护理，可以通过一些有美白作用的身体乳，还需要减少与紫外线的接触。