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怎样减肥效果更好

性别：女

我体重143斤.身高1.66,那种减肥药效果更好
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问题分析：您好，建议您选择安全健康的减肥产品。可以使用舒尔佳奥利司他减重，可以从源头减少热量的摄入，是真正的减脂产品，停药后不易发生反弹，配合运动和饮食，效果显著。期间减少摄入的热量，增加消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的，平时注意吃饭吃七分饱，多喝水，提高身体的代谢率，多吃一些水果和蔬菜，每天保证充足的睡眠以及运动。Mpy

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抽脂和埋线哪个减肥效果更好
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
埋线手术和吸脂手术对人的身体都有一定损伤，相比之下吸脂减肥效果好一些。吸脂和埋线都有副作用，如斑痕、出血、感染等，调整饮食结构，少吃油炸高糖、高脂肪、高热量的食物，不吃零食以及速食，晚餐不吃主食代替果蔬。每天锻炼半小时以上会有很好的效果，也可以选择正规医美机构进行手术。建议求美者科学减肥，合理减肥，避免放弃节食，随意吃药等，减肥主要靠合理的饮食结构和科学的体育锻炼。减肥不要急于求成，要循序渐进。
豆腐怎样做减肥效果好
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
豆腐通常并不能起到减肥的效果，一般可以选择注射溶脂针或者是抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖，可能是因为缺乏运动所引发的，还有可能是受到一些高脂肪和高热量的食物所引起的。适当吃些豆腐，通常能够补充人体所需的营养物质，但是并不能起到减肥的效果，在减肥时，可以注射溶脂针或者是做抽脂手术，通常能够去除局部多余的脂肪组织。平时还要加强运动锻炼，另外也要避免吃一些容易导致身体发胖的食物，以免影响减肥效果。
谷子减肥效果怎样
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
谷子熟了减肥效果不是特别的明显，并不是所有的人适合这种方法。身体有肥胖的症状可以到医美机构通过抽脂手术和吸脂手术治疗，在肥胖的部位做比较小的切口，利用附压的原理把多余的脂肪和组织及时抽吸出来，就能达到比较好的燃脂以及瘦身的效果，可以让人的身材看起来更加的苗条，同时还能用来增加生活的自信心。肥胖很可能是长时间久坐，长时间不注重饮食的因素所引起，在生活当中要调整饮食总热量。
经期怎样减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
经期通常不适合减肥，会对身体产生不良的影响。正常女性在来月经的时候，荷尔蒙分泌会出现一定的变化，而且身体是处于比较虚弱的状态，抵抗力也相对的低下，所以在月经期间是需要多注意休息，并且不可以剧烈的运动，如果在月经期减肥，很有可能会对身体产生不好的效果，所以月经期是不适合进行减肥的。可以在月经期结束后进行运动的方式减肥，也可以通过抽脂手术进行改善。日常生活中，一定要经常锻炼身体，可以每天早晨进行晨跑。
可可粉和什么一起喝减肥效果更好
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以用无糖的酸奶，莲子或者豆浆效果都不错，可可粉的确是有减肥的功效的额不过是要纯天然的无糖脱脂的可可粉才具有减肥效果的，还有把10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉1勺，搅拌均匀即可食用。
糖果片减肥效果怎样
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
糖果片减肥效果通常不是很好，需要选择注射溶脂针的方法。糖果片通常可以消耗身体的卡路里，并且使体重自然减轻，但是如果长时间服用有可能会导致营养出现丢失的现象，可能会影响到身体的健康。如果想要达到快速的减肥，需要选择注射溶脂针，能够起到溶解脂肪的作用，并且通过新陈代谢将脂肪排出体外。平常可以适当做些运动锻炼，能够达到辅助减肥的效果，运动的时候最好不要做剧烈运动。
怎样方式才能更好减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
抽脂的方式才能够更好的减肥，能够达到快速减肥瘦身的目的。如果身材比较肥胖，有可能会影响到美观，通过抽脂的方式能够达到改善的目的，而且在抽脂的时候可以对局部进行小的切口，并且通过负压技术能够有效的将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速减肥瘦身的效果，而且在减肥瘦身之后不容易反弹。
拔罐减肥效果怎样反弹吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
拔罐减肥效果具有一定的效果，但是具体的效果也是因人而异，有可能会出现反弹。拔罐主要是把体内的湿气全部去除来达到减肥的目的，但是由于每个人的身体状况不同，所以减肥的效果也不一样，还有可能会出现反弹的情况。另外也可以通过吸脂手术或者是抽脂手术的方式来瘦身，减肥期间还可以适当的做一些有氧运动，燃烧体内的脂肪。
冬天比夏天减肥效果更好吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，冬天比夏天减肥效果更好。具体分析如下：夏天的天气较为炎热，人体会出现水分大量丢失的情况，所以在减肥运动的时候，基本不会消耗掉多少脂肪，消耗的多数是水分。而在冬天温度较低，通常身体为了维持机能会消耗更多的能量，所以减肥的效果与夏天相比更好。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉。
糖果片减肥效果怎样
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
糖果片减肥效果并不是很好，同时可能会出现反弹的现象。糖果片可以刺激肠道的蠕动引起腹泻的症状，只是可以起到暂时性的减肥，因此并不能作为正规的减肥方法。如果想要减肥，通常可以采取健康的减肥方法，比如运动锻炼或者是控制饮食，时间比较长，必要时可以选择负压吸脂手术或者是隔空抽脂手术。预防身体出现肥胖要控制好饮食，最好不要暴饮暴食，或者是吃一些高热量的食物，适当加强运动锻炼。
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