性别:女
年龄:28
问题分析:女人产后脱发说明还是有气血虚的情况啦,女人产后耗伤元气、气血都会相对骤减,出现气血不足的情况啦,建议还是用何首乌煮水喝、多吃点阿胶等,补气血的中草药都可以调理吃的,
问题分析:应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼,增强体质。3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。