时间短，阴茎小，怎么办

一般情况下，宝宝阴茎小可以通过调整饮食结构、适量运动等方式进行改善，具体内容如下：1.调整饮食结构：由于宝宝处于生长发育的过程中，如果宝宝阴茎小可以通过调整饮食结构的方式进行改善，应注意增强宝宝的营养，可以适量让宝宝吃一些高热量、高营养的食物，如鸡蛋类、牛奶、牛肉等，以促进宝宝身体性器官发育，还可以让宝宝吃一些坚果、干果等，来调节宝宝体内激素水平，改善宝宝阴茎小的情况。2.适量运动：适量运动能够增强宝宝的体质，有助于促进身体机能的完善，对改善宝宝阴茎小的症状有一定的作用。

阴茎小主要是由于内分泌疾病引起。如果在青春期，可以用一些激素类的药物促进发育。过了青春期之后，只能通过手术的方法纠正，但是手术也是有风险的，需要在专业医师的指导下进行手术。

早泄可通过心理调理、行为调理、药物调理、手术调理等方法进行调理。早泄时间短，一般是指男性射精潜伏时间较短。早泄是男性较常见的性功能障碍，可分为原发性早泄和继发性早泄。原发性早泄通常是指从初次性交开始，在进入阴道一分钟左右射精，继发性早泄通常在三分钟内射精。

阳痿是指当性欲旺盛时，阴茎不能勃起或勃起不强，或虽然勃起有一定程度的硬度，但无法维持足够的时间进行性交，从而妨碍性交或不能完成性交。阳痿的原因是多方面的。不应该感到暖和起来。我们必须辩证地对待疾病。

有可能是性功能障碍，也有可能是肾虚导致的，平时注意休息，不要熬夜，避免情绪波动太大，保持良好的心情，多吃一些动物的肾脏生殖器补肾壮阳的食物，如果一直没有好转，不要吃辛辣的食物不要饮酒为好，要及时到男科就诊，进行病因检查，明确后再进行相应治疗处理。

考虑与频繁手淫有关，所以先放弃手淫的习惯。其次，应该注重锻炼，增强体质，从而在一定程度上改善性生活。同时，也可以用一些药物作为靶向，如一些中药、西药或局部药物等。这对改善生活有一定的作用。

如果不能勃起，则是由于肾阳虚引起的。首先要少做爱，可以在医生的指导下口服金匮肾气丸，这样对肾阳虚有一定的改善作用，平时要注意保持精神状态，保证充足的营养和睡眠，避免熬夜，多锻炼，保持身体的活力和肾气。高血压、动脉硬化、海绵体供血的患者，都要先处理。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

深睡眠的时候是恢复人的体力和脑力的时候，因此夜间的深睡眠对健康是有益的。夜间深睡眠时间短，物理治疗和失眠认知行为治疗也可以增加深睡眠，缓解压力，白天的时候不要频繁打盹，把睡眠压力到晚上释放都，都可增加深睡眠。

时间短的病人要缓解自己的心理压力，不要有紧张的情绪，与女方进行充分的沟通，要进行密切的配合。其次，平时养成良好的生活、饮食习惯，早睡早起、不要熬夜，加强锻炼身体，可以增强机体的耐力，从而能够延长性生活的时间。

阴茎太短在青春期以前，如果生殖器官比同龄人小，可以去检查内分泌或者激素的情况，如果分泌异常，可以适当的补充，有助于促进阴茎的发育，过了青春期以后，只能通过手术的方法治疗。