头皮屑特别多，特别痒。

戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。注头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

头皮屑多、头皮痒可能是脂溢性皮炎、银屑病等原因导致的，需要根据病因通过日常调理、服用药物等方式进行治疗。1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，如果发生在头皮，可能会使患者出现头皮屑多、头皮痒的症状，还可能伴有皮损、脱发等症状。建议患者在医生的指导下使用硝酸咪康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏等抗菌药物进行治疗。2、银屑病：遗传、免疫因素、环境因素等原因容易引起银屑病，使患者出现头皮屑多、头皮痒的症状，还可能伴有红色斑块、丘疹等症状。建议患者在医生的指导下使用糖皮质激素类药物进行治疗，如糠酸莫米松软膏、丁酸氢化可的松软膏等。建议出现上述症状的患者及时就医，通过检查明确具体的病因后，在医生的指导下对症治疗。治疗期间，建议患者注意头皮的护理，勤清洗头皮，避免抓挠，还要以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于头皮健康。

平时的学习和工作压力大的话有可能导致头皮屑多。建议要改善自己的生活，平时也要放松心态不要太过紧张，在洗头发的时候可以选用一些中药成分的洗发剂，去屑止痒洗发水来进行清洗头发也能够起到缓解头皮屑多的作用。

是脂溢性皮炎的表现，该病属于头皮部油脂分泌紊乱引起的局部菌群失调的情况。平时注意睡前避免洗发，枕巾被褥勤换洗，饮食禁忌辛辣刺激及甜食，禁忌烟酒。这个脂溢性皮炎，和头部皮脂分泌或洗发水使用不当有关，重则脱发。

如果是头皮屑多而且还痒的情况，很可能是由于真菌感染引起的毛囊炎的情况。在这个时候可以用这个药物来清洗头发。在洗头发的时候也可以加一点白醋，也能起到缓解止痒的效果。平时也要注意几天忌酒，不要吃刺激性的食物。

考虑到这可能是由头皮炎症或头癣引起的，但不排除它是由体内微量元素缺乏或使用刺激性香波引起的。如果情况严重，患者可以去医院检查，然后用一些药物治疗。平时，也可以用生姜开水洗头或在洗发水中加入啤酒，这样可以有效去除头皮屑。

用清水陈醋，向1kg清水中加入150ml陈醋，将两者混合。用混合水洗头。记得清洗后用清水冲洗头发和头皮。每周清洗3次，至少2-3个月。这种方法可以使头皮屑慢慢消失，同时还可以滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。

头发痒头皮屑多要做好预防措施，经常梳头可以促进头皮的血液循环，增加头皮营养可以减少头皮上皮细胞发生角化。要注意个人卫生，经常用温开水清洗头发，3到4天一次洗头，不要采用碱性过强的肥皂会导致产生头皮屑。

出现头皮屑，近期是否有做过发型染过发，理发店是很伤头发的会用一些化学制剂，还需要排除一下出现头皮屑一般是上火引起的，忌辛辣油腻食物。可以每次洗头发，在洗头发的水里面放一些醋，或者食用盐，洗头膏尽量不用。

头皮屑多又痒要找到具体原因后对症治疗。头皮屑多且痒多和马拉色菌有关，这是正常哺乳动物都存在的一种真菌，但有些人繁殖真菌较强，会将油脂分解成游离脂肪酸，这种脂肪酸会产生皮炎，引起头皮瘙痒，同时刺激头皮，产生皮屑。平时可以用抑制这种马拉色菌的药物进行治疗，可以将药物和洗发水等比例混合以后洗头，在头皮保留五分钟，如果控制效果明显，也可以不用每天洗，三五天洗一次或者一周洗一次，根据个体情况选择时间和次数。建议出现这种症状时及时到医院进行全面的检查，在医生的指导下进行治疗，切勿自己盲目的操作，尤其是大力揉搓头皮。