问题分析:您好 根据您提供的情况 青年男性 典型的肾虚 气血不足的症状 不建议自行服用药物 以免延误治疗指导建议:建议清淡饮食 适量锻炼 避免辛辣刺激性饮食 忌烟酒 节制性生活最好近期避免房事 保持良好的心态充足的睡眠 中医科就诊 根据具体情况给予治疗方案 对症治疗