性别:男
年龄:18岁
问题分析:你好,如果想减肥的话,考虑要进行综合的预防措施来控制体重的。指导建议:建议加强体育锻炼,控制饮食,少量多餐,避免吃得过饱。低盐低脂低胆固醇饮食。保持良好的生活规律,避免长期的熬夜。可以先从控制饮食,控制体重,保守治疗的。效果不明显的话可以口服159素食套餐进行辟谷疗法进行减肥的。