问题分析:健康指导:你好根据你的情况最好检查下是否伴随有尿路感染或者肾虚的现象根据自己的实际的情况进行合理的调节日常的饮食规律搭配避免肥厚刺激的食物摄入i避免寒凉刺激的现象适当进行腰部的艾灸可以有效的改善肾虚引起的尿频的症状