性别:男
年龄:45岁
问题分析:你好,便秘不要乱用药物,应结合食物调理肠道。建议:便秘食物可以吃些酸奶,西瓜,红薯,火龙果,香蕉,玉米等食物,要多喝水,多运动,平时可以吃昌弘辣木籽,要空腹吃,然后喝水,润肠道,通便,加快新陈代谢,结合调理治便秘效果不错。