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24周岁想长高有可能吗?该怎么做?
性别:男
年龄:24
长高
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
极速问诊
问题分析:
一般是可能的.
shounin
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爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼,如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚跳,长期坚持下去,骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂,在单杠或自家的家庭悬杠上,天天晨起和晚睡前各练一次。
想长高应该怎么做
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怎么做才能使孩子长高
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要定期给孩子检查身体,了解孩子的生长发育状况,及早发现问题,及早进行干预。要积极预防各种疾病,排除疾病的干扰,保证充分的营养,强调均衡饮食,不挑食不偏食,包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。
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问题分析:你好,需要增加营养、适当体育锻炼及保持充足睡眠才能达到长高的可能。意见建议:你好,这种情况建议去医院拍双下肢股骨X线片看看是否骨骺端已愈合。结合15岁的年龄,考虑还有一定的增高空间,建议增加营养、适当体育锻炼及充足睡眠,祝顺利长高!
只有165我想长高该怎么做
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问题分析:身高是由多种因素共同决定的。如遗传环境营养疾病运动等等。意见建议:首先要加强营养多吃富含钙的食物,其次,多运动尤其是多做跳高运动,注意睡眠保证充足的睡眠。
17岁男生要长高应该怎么做
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意见建议:你好,个子的高矮与先天性有关,后天性的也可以影响的,长高的话要注意营养饮食,多吃骨头汤等补钙,平时积极锻炼。
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问题分析:你好,身高的决定因素:1.父母身高;2.加强营养;3.适当锻炼;4.生活规律。但是18岁的时候多数人身高不会在增长了,调整心态很重要。意见建议:建议多饮食含钙丰富的食物,如瘦肉、牛奶、豆类、海鲜等营养丰富的食物;食用维生素丰富的食物:新鲜水果和蔬菜;适当运动如打羽毛球、跳绳、打篮球、跑步等,都是有助于长高的。
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问题分析:你好,男性发育的急速成长从10.5~14.5岁开始,在14.5~15.5岁左右达到顶峰期,以后逐渐减慢,到18岁左右时身高便达到充分发育水平。意见建议:建议多食用:含钙,蛋白质,维生素,纤维素,氨基酸的食物,游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌。
长高还有可能不,需要怎么做,
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我想长高,平时应该怎么做啊?谢谢
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