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性别 男 年龄27 体重70kg 身高165CM 本人平时活动量特别小,请问怎么才能减肥。是不是控制饮食就可以减肥
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
白秀会 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析:你好,你说的情况,身体发胖和工作性质,以及饮食习惯有关系的。
指导建议:建议平时多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃肉食面食,吃饭不要太饱,特别是晚上更要少吃,再多增加锻炼增加运动有效果的。

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