我五年前有特别厉害的手淫史，后来有一天突然腿就困的受不了，现

通常情况下，腹痛并排便困难可能是便秘导致的。具体情况分析如下：便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，主要症状为大便次数减少、排便困难、粪便干结、便血、肛门疼痛等，患者可能会因为大便堆积在肠道时，导致腹痛并排便困难，患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。患者还可以按摩腹部以缓解不适。

两条腿后面出现疼痛的原因主要有肌肉组织病变，腿部神经异常，深静脉血栓形成。1、肌肉组织出现病变，比如肌肉拉伤、肌肉劳损以及肌肉部位持续的受凉，形成慢性无菌性炎症病灶，以及某些肌肉出现退变等情况，都有可能导致局部有炎症刺激，导致末梢神经受刺激后出现疼痛症状。2、腿部的神经出现异常，比如脊柱位置有明显的突出、椎管狭窄，以及其他肿瘤占位等情况，都有可能刺激到神经根，导致下肢相关神经根分布区出现疼痛的表现。3、通常见于深静脉出现血栓之后，导致静脉回流下降，就会出现腿部明显的肿痛等表现。出现这种情况之后最好去医院让大夫给予相关的查体，进一步明确病情，找明病因，进行针对性治疗。平常多注意休息，清淡饮食。

有头痛，易困等症状，要去医院检查一下颈椎，看看是不是颈椎病引起的这症状。颈椎没事儿，要拍一个额窦片也容易是额窦炎引起的。如果经过检查没有实质性疾病，可以去号脉，吃点补肾脏药物。放松自己，保持愉快的心情，保持好心态问题，睡眠时间。

出现头痛头晕犯困，有可能是感冒的症状，可以适当的口服抗病毒药物以及感冒药物，看是否有好转，如果仍然未见明显好转，需要进行就诊，做相关的辅助检查和体格检查，然后根据检查结果选择药物。

腰椎间突出患者是否能打羽毛球，需要根据实际情况进行判断。腰椎间盘突出患者常伴有一侧或双下肢酸痛、麻木、肌力下降等症状。腰椎间盘突出患者最好是卧床休息，并根据病情进行相应的处理，所以在腰椎间盘突出的时候不可以进行羽毛球。如果患者已经痊愈，可以在日常生活中进行腰背部肌肉的锻炼，在运动之前要进行一些热身活动，比如弹跳、弯腰、旋转、倾斜，这些动作都需要在腰间用力，所以在运动中不要要求完美，动作幅度过大，需要戴上腰带等支撑物来保护自己的腰，这时需要进行羽毛球锻炼。

痛经发生在月经后，可能是由于吃生冷食物造成的。如果只发生在7月和8月，可在月经后服用一些止痛药进行治疗，否则会对健康生活产生很大影响。注意观察月经期间出血量是否正常，注意不要吃刺激性食物，月经来后不要感冒。

见于劳损，特别是长时间，反复蹲起，弯腰活动或者跑跳的活动，就会导致臀部的肌肉、筋膜出现劳损的情况，从而引起臀肌筋膜炎、臀肌劳损，就会导致臀部肌肉、筋膜出现痉挛，并且会引起炎性水肿，导致臀部发酸的情况。

肾结石痛、排尿困难可以使用以下办法，具体分析如下：1、口服药物治疗，如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、双氯芬酸钠胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等。2、有尿潴留的病人，留置导管可以立即减轻排尿困难的症状。3、可以采用体外冲击波碎石，可以减少结石的体积，减少对肾盂、输尿管、尿道等的刺激，然后观察排尿情况。4、需要做尿道镜检查，以确定结石有没有进入尿道。

痛经出现呼吸困难可能是体虚弱、支气管炎、胸膜炎等原因导致的。如果患有痛经期间出现呼吸困难，这是由于身体虚弱或者同时患有支气管炎、胸膜炎等疾病原因造成的。此外如果精神紧张、太过劳累，也很可能会导致这些症状的发生。如果平时身体虚弱或者营养摄入比较单一，在痛经的时候遭受的痛苦又比较大，也很可能会诱发呼吸困难的症状发生。也有一些患者是由于平时神经功能衰弱造成的，如果长期患有失眠、短暂性的胸闷等疾病症状，在痛经时就很可能会诱发这些症状加重。

头痛、乏力、犯困的主要原因有失眠、焦虑、抑郁、贫血、甲状腺功能低下等。失眠主要表现为入睡困难、多梦、醒后再入睡困难、早醒等。长时间失眠可引起植物神经和内分泌功能紊乱，进而出现头晕、乏力犯困等表现。