病况已经有近十年了，小腿肚子（小腿后部）难受，感觉有东西在里

一般来说，小腿肚子肌肉拉伤可能是以下原因：患者长期做剧烈运动、营养不良、风湿性关节炎、缺钙、骨质疏松造成肌肉拉伤。建议患者平常运动量不要过大，适当的休息，少喝碳酸饮料，避免长时间站立，注意腿脚保暖，多休息，避免过度行走，用冷毛巾冷敷，或是在医生指导下外用云南白药喷雾剂，消炎消肿，缓解身体的不适症状。

小腿肚子肌肉拉伤与运动前准备活动不充分、自身体质原因、运动技术错误有关。运动前不做充分准备，直接进行高强度运动是肌肉拉伤的主要原因。运动时，肌肉的生理机能还没有达到需要的状态和标准，如果进行剧烈的运动，很容易导致肌肉拉伤。身体素质达不到要求，训练水平不够，肌肉的伸展和力量都比较弱，很容易导致肌肉疲劳，导致肌肉拉伤。运动中姿势不对，用力过猛，不循序渐进，运动方式不适合自己，运动量超过肌肉和身体所能承受的极限，也会造成拉伤。

小腿肚子肌肉拉伤可以通过限制患肢负重行走、使用自粘式肌肉贴、康复训练等方式快速恢复，具体分析如下：小腿肚子肌肉拉伤可以通过限制患肢负重行走，减轻对腿部肌肉的疼痛刺激，从而加快小腿三头肌的恢复速度，限制步行5-7天。还可有使用自粘式肌肉贴来固定肌肉和踝关节，这样可以在走路的时候让肌肉放松，从而促进肌肉的快速恢复。此外，小腿肌肉的康复锻炼可以帮助小腿肌肉的拉伸，同时可以加快肌肉的血液循环。

小腿肚子筋疼考虑与外伤、缺钙等因素相关。如果患者小腿肚子筋的疼，但不是外伤造成的，很有可能是因为平时缺少运动，造成小腿肌肉酸痛，从而引起腿肚子筋疼。另外，缺钙也可能会导致小腿腹部的肌肉疼痛。在日常生活中，患者要多到室外进行适当的锻炼，多吃一些富含钙的食物，如蔬菜、水果等，以促进钙的吸收。还可以多晒太阳，促进钙的吸收。此外，患者要做好小腿部位的保暖。

一般情况下，小腿肚子筋疼可能是下肢深静脉血栓、软组织损伤等因素造成的，具体内容如下：1.下肢深静脉血栓：如果患者存在下肢深静脉血栓，可能会造成患者下肢血液回流受阻，有大量血液淤积，可能导致患者出现肿胀、疼痛等不适症状，出现小腿肚子筋疼的症状。患者可以使用阿司匹林片、丹参注射液等药物进行治疗，促进下肢深静脉血栓溶解吸收，缓解小腿肚子筋疼的症状。2.软组织损伤：摔跤、碰撞到外力刺激可能导致局部软组织损伤，使患者出现小腿肚子筋疼大的症状。患者可以通过局部外敷、使用药物等方式进行治疗，来缓解小腿肚子筋疼的症状。

一般情况下，小腿肚子上的筋疼可以通过按摩、热敷等方式来进行治疗，具体内容如下：1.按摩：如果患者出现了小腿肚子上的筋疼的症状，患者可以遵医嘱接受按摩治疗，以放松小腿的肌肉，从而减轻患者小腿处的不适感。2.热敷：如果患者感觉小腿肚子上的筋疼，可以适当地对小腿进行热敷，以促进小腿处的血液循环，从而改善局部的不适症状。

一般来说，小腿肚子疼可能是以下这些原因造成的：1、可能过度运动、疲劳，导致小腿肚子肌肉出现损伤、肌肉筋膜炎，是引起小腿肚子疼的一个重要原因。2、另外如果患者小腿肌肉里出现了一些肌间静脉血栓，也会出现小腿肚子疼痛。3、有些人因为膝关节严重的骨关节病，会导致有些人出现膝盖腘窝囊肿，也会引起小腿疼痛。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

小腿肚胀痛治疗有局部热敷，按摩肌肉，将患肢抬高，服用活血化瘀药物。通常考虑的原因为深静脉血栓形成静脉曲张，肌肉损伤，坐骨神经痛等原因剧烈活动后，造成肌肉损伤侵及肌肉内，乳酸分泌增多，导致胀痛。

主要是小腿受寒或者缺钙引起。需检查钙含量，如果偏低。建议饮食方面多吃富含钙的食物，比如骨头汤，豆制品，虾皮，芝麻糊，牛奶。或者可以直接服用中老年人高钙牛奶，同时保证每天充足的户外运动，促进维生素D合成，有助于钙吸收。同时针对不适位置采取热敷，饮用姜茶，可以起到驱寒的作用。

晚上睡觉小腿肚子难受可能是因为在白天的时候活动量过大，导致乳酸产生过多而产生的酸痛。也有可能是膝关节的病变导致的，比如韧带损伤，半月板损伤，骨性关节炎滑膜炎等引起小腿的隐痛不适。