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含辛的食物有什么

性别：男

年龄：30

含辛的食物有什么
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刘承吉 内科 极速问诊
山东中医药

问题分析： 你好，补锌一般除外给补锌的药物外，注意食补主要存在于海产品、动物内脏中,比较多



瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

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什么食物含维生素d较多
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
维生素d是脂溶性维生素，在海鱼、动物肝、蛋黄及鱼肝油等食物中含量相对较多。维生素d能促进钙、磷吸收，皮肤细胞生长、分化以及调节免疫功能，植物性食物几乎不含有维生素d，维生素d主要来源于动物性食物。除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下可以转化为维生素d，经常晒太阳以保证足够的紫外线照射，预防维生素d的缺乏。
含雌激素高的食物有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
雌性荷激素是女性体内的一种性激素。豆类及其制品等都是富含雌性激素的食品。大豆是一种能够调节人体荷尔蒙的物质，能够调节人体的激素。牛奶和各种鱼类，女性若每日适当进食，长期坚持可调节体内的女性激素水平；含有丰富的硒、锌元素对调节体内的女性荷尔蒙有特别的作用，比如：荠菜、蒜、蘑菇、西红柿、海藻、豆类、鱼等。此外，病情较为严重的患者，食物无法满足激素需求，建议患者在医生的指导下使用雌激素、孕激素等药物进行治疗。
含碘高的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含碘高有的食物有海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜。海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维生素等。
含胶原蛋白的食物和水果都有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含胶原蛋白比较多的食物，有猪皮，猪蹄，鸡爪，鸡翅，鸭爪，银耳，燕窝等，水果中含有胶原蛋白是比较少的，但是一些水果对胶原蛋白有保护作用，可以类似胶原蛋白的功效，比如苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃、菠萝蜜等。
含维生素B的食物和水果有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含维生素B多的水果有：西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。维生素b6的摄入具有至关重要的作用，例如可以防治很多妇科疾病、缓解女性的悲观心理情绪、提高人体免疫力。日常生活中，可以多吃鸡蛋黄、鸡胸肉、金枪鱼肉等等，这些食物里面都含有大量的维生素b6。
含维生素D的食物都有什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
维生素D是人体必需的一种物质，主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，常见的香菇、蛋类、牛肉、鱼类等的食物，也是较好的维生素D的食物来源，除了食物来源之外，经常晒太阳，保证足够的紫外线照射，也可以预防维生素D的缺乏。
含维生素b5的食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肉、未精制的谷类制品、麦芽与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜。牛肉、牛心、羊心、猪肉、猪心、虾米、甲鱼、鲐鱼、干银鱼、鸡、羊肉、芝麻酱、花生仁、炒熟的葵花籽、鲜蘑菇、紫菜、干辣椒、高粱米、油条等。
含叶酸的食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
叶酸广泛存在于各种动、植物食品中。叶酸属于b族维生素，如西兰花、燕麦、胡萝卜、香蕉、苹果、山楂等含有较高的叶酸。这些食物含有丰富的维生素和多种营养物质，可以提升食物吸收率，保护胃肠粘膜。
含叶酸多的食物都有些什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
含有叶酸的食物有绿色的蔬菜，如菠菜、西红柿、胡萝卜、龙须菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等；还有新鲜的水果，如柑橘、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃等；还有就是动物及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等；豆类和坚果里也含有丰富的叶酸，如腰果、栗子、杏仁、松子、豆制品、核桃等。
甲减能吃含碘食物吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲减一般指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退能吃含碘食物，但要注意适量，具体分析如下：甲状腺功能减退是一种全身内分泌系统的疾病，主要是由于甲状腺激素、TSH的合成分泌或者是生物效应不足引起的。甲状腺功能减退一旦出现，要立即进行治疗，避免延误治疗。甲状腺功能减退的病人可以适当的吃一些含碘的食物，比如海带、海藻、含碘盐等，甲状腺药物是目前常用的治疗方法，比如用优甲乐。
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