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我从小发质就不好，大概五年前开始脱发，现

性别：男

年龄：28岁

我从小发质就不好，大概五年前开始脱发，现我从小发质就不好，大概五年前开始脱发，现在头顶头发越来越少，请问我该怎么办啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈乔 医师 皮肤科 极速问诊
无 上海欣安医院

问题分析：你好，脱发和遗传有很大的关系，你平时可以多吃些黑芝麻核桃黑豆之类的食物会有帮助。
指导建议：每天按摩按摩头皮，避免精神紧张焦虑，不要熬夜，脱发可以先口服养血生发胶囊治疗，也可以找中医诊断看看。

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脱发并不是固定在几月发生的。不存在几月脱发这个问题。轻微脱发是正常的。但是如果脱发严重，可能是发质有一定的受损，也可能是你最近熬夜或者是休息不好或者是精神状态不好引起的。
失眠脱发什么原因
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失眠一般是由于长期睡眠不好引起的，与长期精神紧张有关，进而影响头皮毛囊对营养物质的吸收，也可能与失眠引起的内分泌失调有关。正常睡眠时间是头发获取营养的最佳时间，充足的睡眠可以保证头发养分的正常摄入，促进头发的新陈代谢，维持头发的正常生长，但失眠会导致营养不良，头发自然脱落，所以积极纠正失眠是对头发的一种保护。建议调整心情，保持良好的心态，按时休息起床，养成良好的生活习惯，防止脱发过多。
头屑脱发怎么治疗
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头皮屑如果比较多，而且同时脱发，平时要多加注意保养，头皮屑需要饮食调理，药物治疗，这样才可以有很好效果的，你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免辛辣油腻食物，然后外用硫磺洗剂来洗头，这样就可以改善头皮屑多的情况的。
脱发吃什么食物好
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脱发多吃一些坚果粗粮等，同时脱发要注意增加营养，补充多种维生素，也是要注意不要熬夜，保持良好的心情，局部可以用一些生姜来进行擦拭脱发处。可以去买一些防止脱发的洗发水用。
脱发根本治不好吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脱发只要不是遗传导致的还是可以治好的。首先要查找病因，树立治疗疾病的信心消除思想负担，必要时可以服用调节植物神经功能紊乱的药物，改善睡眠。要注意头皮的清洁卫生，用木梳梳头可以去除头皮屑，按摩头皮，促进局部的血液循环。
怎样治疗失眠脱发
吕志勤主任医师
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出现失眠脱发的状况，可能是因为精神压力和气血不足，以及不恰当的生活习惯。大多数原因是由于精神压力过大导致的内分泌失调从而引起脱发，可以使用安神补脑口服液进行服用，平时要多吃一些富含黑色素的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，尽量不要吃油腻的食物，也可以适当的吃一些粗粮。还可能是由于脂溢性皮炎之类的病症，建议到医院去进行确诊，平时要多进行一些体育锻炼，多调节心情。
头发干燥脱发怎么办
陈腊梅副主任医师
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头发干燥脱发选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。
脱发打防脱发针效果好不好
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脱发打防脱发针效果并不是很好，必要时需要选择植发手术。注射防脱发针通常可以起到预防的效果，并不能让头发再生。如果头发脱落，出现发际线后移现象，要进行植发手术，利用自身后脑勺比较健康的毛囊组织，经过精细的加工好分离，然后植入到头部，让头发浓密的生长。
脱发该看什么科
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脱发应该在内科或皮肤科就诊。脱发大多由遗传、脂溢性皮炎、病毒、霉菌或真菌等致病菌感染、肾阴虚、神经因素等原因引起，并与不良生活习惯和饮食习惯有一定关系。在对疾病作出明确诊断之前，不要滥用药物，以免适得其反，加重病情。专家找出脱发的原因后，采取相应的治疗措施。
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雄激素性脱发为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。神经性脱发精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发，内分泌脱发毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
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