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最近心烦想发脾气怎么回事了

性别:女

年龄:35岁

生完孩子一年多了,最近老是心烦乱发脾气,看什么都不顺眼,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
彭淼云 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 茂名市人民医院

问题分析:你好,根据您所描述的情况,考虑可能跟体内的激素变化以及劳累,熬夜等等有关。
指导建议:你好,建议您调整情绪,多去户外走走,或者是听听音乐,放松心情。

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心情烦躁易怒是指经常感觉烦乱不适,常常因为很小的精神刺激突然爆发强烈的愤怒和冲动及攻击行为。出现这种症状和个人身体状况、心理应激因素、社会因素密切相关。如何消除这种症状呢,我们可以调畅心情,改善睡眠,加强营养,锻炼身体,同时还要结合个人的体质,生活环境等方面来调理。在药补方面,可以选择龟鹿药业的龟甲胶,因为它是千年传承的动物精华、滋阴强骨原药。富含17种人体必需的氨基酸,含有大量蛋白质、多肽、多种酶等营养物质,还含有多种微量元素。特别适合有情绪烦躁、精神不佳、失眠健忘人群。龟鹿药业龟甲胶源自龟鹿胶原产地、道地产区,龟甲胶吃了以后不会上火,很多补药吃了都会上火。吃起来也很方便,可以单独吃,粉末冲调或者煲汤熬粥都很补。最后在服药的同时,还应该加强锻炼身体,提高自身免疫力,避免疾病影响。
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