问题分析:根据你的情况和症状来看。可能是慢性腰肌劳损,这个有点后遗症的,这种情况最好去看看中医的康复科。可以针灸理疗,配合药物治疗会比较好。可以服用活血止痛片,六味地黄丸,舒筋活血片治疗。指导建议:建议您必须注意保暖,好好休息,不能负重,保持乐观积极的心态。