问题分析:对于这种基础心率偏高的情况,尚在正常范围内,一般不需要担心,但90次的基础辛苦,首先需要进一步查心电图确诊有没有异常情况。指导建议:基础心率偏高者,多因为缺乏运动或者长期紧张焦虑所致。建议每日坚持有氧运动一小时以上。能有效降心率。