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我是不是得了抑郁症？

性别：女

年龄：22岁

我是不是得了抑郁症？
病情描述（发病时间、主要症状等）：

我总是爱回忆之前发生的不愉快的事情，其实事情都过去了可我就是放不下，担心害怕过去的事情会影响以后的生活，对于以前的事越想越多，还都是不好的，其实我都记不清到底是怎么回事了，可就是总往坏处想，我总是睡不好，还浑身没劲，我是不是得了抑郁症，我该怎么办呢？

想得到怎样的帮助：

不再想那么多

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王佐彬 中医科 极速问诊
三级甲等 天津中医药大学第一附属医院

问题分析： 　抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。 在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。 　　抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。

追问：那针对我目前的状况，我该怎么做好呢？

回复：进行心理治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

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失眠是不是得了抑郁症
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失眠并不一定是得了抑郁症。失眠是一种常见的症状，但是并不能够判断是否出现了抑郁症。如果想要判断自己的身体情况，可以去医院进行具体的检查。如果有明显的失眠多梦、烦躁等症状出现，可以去医院神经科就诊，考虑是出现了抑郁症，需要在医生的指导下对症用药治疗。出现失眠之后需要及时使用药物调理，同时还需要保持良好的心态，睡觉之前可以适当泡泡脚。
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失眠不一定是出现了抑郁症。失眠可能是由于本身就存在有植物神经紊乱或者是神经衰弱所引起的。并不完全是出现了抑郁症所导致的抑郁症，虽然也会引起失眠的症状，但同时还会伴随有情绪消极、沮丧的症状。如果只是单纯的出现了失眠的情况，并不能说明出现了抑郁症。失眠的情况如果比较严重是可以到医院做相关的检查，可以在专业医生的指导下，口服养血安神的中药或者是中成药物进行治疗。
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