姐姐(五岁）感冒咳嗽，第一天起床喉堵，出声困难，但体温等正常

儿童高热惊厥时，首先将患儿平放，使患儿保持俯卧位姿势，由于患儿发热惊厥，昏迷之前会出现恶心、呕吐的症状，因此应将患儿鼻腔、口腔中的异物或呕吐物排除。下颌微微抬高，迅速将患儿的衣领解开，保持周围空气的流通，避免患儿出现呼吸困难。让患儿咬住筷子，或者压舌板，避免患儿惊厥抽搐时，由于上下磨牙导致患儿咬伤口舌。

流行性感冒是会引起高热症状的。流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，发热是其主要症状之一，甚至高热达40℃，患者应及时采取退烧措施，并及时服用相应的药物治疗。流感病毒进入人体后会引起免疫系统反应，免疫系统以使身体发热的方式来破坏病毒的繁殖环境，抑制病毒的生长，从而达到清除病毒的目的。出现高热后需要及早服用药物来缓解症状。针对流感引起的发热、高热，临床可在医生指导下使用连花清瘟胶囊进行治疗，该药能发挥广谱抗病毒、抑菌抗炎、增强机体免疫作用，可缓解流感发热或高热、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症。另外，若体温高于38.5℃，还可遵医嘱使用解热镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行治疗。用药同时还应结合冷敷额头、贴退热贴等物理降温措施，加快症状消退。

晚上失眠中午睡不着办法如下：1.如果患者出现中午不困晚上睡不着觉的表现。建议减少白天休息或睡眠的时间，避免由于白天休息过多，从而影响晚上的睡眠质量。2.建议患者营造良好的睡眠氛围。选择安静、通气良好、光线较暗的卧室进行休息，可以在睡前喝一杯热牛奶、热水泡脚或泡澡，听一些舒缓的音乐，从而放松心情，这些都有利于助眠。3.症状严重的患者可以选择服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等中成药改善睡眠。或者在医师指导下服用阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等药物来改善睡眠质量。

一般小孩高热惊厥之后大概3-4个小时就可以恢复正常。但时间不是固定的，具体的情况还要具体分析。如果孩子发烧惊厥情况比较严重，或者是体温高于39度，一定要及时合理的给宝宝降温处理。如果温度特别高的情况下，可以在医生指导下给孩子进行肌肉注射退烧针，或者是进行静脉滴注输液来进行退烧。同时还应该要注意让孩子多喝水，促进排泄，提高自身的抵抗力。

一般来说，高热惊厥是小儿惊厥中最常见的原因，一年如果发生三次惊厥是正常现象。高热惊厥大多数会在3个月-5岁之间，初次发作，大多数6岁以后可能就不会再发作了，还有可能在一次病程中会出现多次惊厥的情况。所以如果一年发生三次惊厥是正常现象。家长不用过于担心，及时做好退烧处理即可。同时要注意家长不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康。如果持续不退热，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。

中午睡觉，晚上失眠的治疗方法如下：1.中午只睡一次，晚上失眠，生理自调节，睡眠时间固定，6-8个小时。如果晚上睡得够多，午睡会导致晚上失眠。因为午睡时间要还。一般来说，无需干预就可以自动调节。2.晚上睡眠质量好的话可以睡8个小时。中午最好不要睡觉。否则晚上睡不着觉。晚上或午睡睡不好的话，一般中午不睡觉。晚上要好好睡觉，按时睡觉。10:00-10:30睡觉，6-7点起床。如果睡不着觉，可以使用舒雷西潘等药物改善症状。

惊厥本身是一种并发症，没有多大的危害，危害大的是高热本身，可能会损伤中枢神经系统、损伤听力系统。惊厥可能会导致咬伤舌头、摔伤等并发症，所以一般体温大于38.5℃后，尽快给予布洛芬、对乙酰氨基酚片或者物理降温，尤其有惊厥的病史患儿，再次发烧极易可能引起再次抽搐。

高热、畏寒、头疼可能是流行性感冒引起的症状，也可能与普通感冒或新冠感染等其他疾病相关，建议患者及时前往医院检查，明确具体病因，遵医嘱针对性处理，并及时服用对症药物进行治疗，以缓解症状。临床针对此类疾病的常用药物如连花清瘟胶囊，该药属于中医理论指导研发的创新中药，具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节机体免疫的作用，可抑制腺病毒、流感病毒、副流感病毒、新冠病毒等多种呼吸道病原体，减轻机体炎症反应，有效改善感冒、流感、新冠等疾病引起的发热或高热、畏寒、头痛、乏力、肌肉酸痛、咽痛等症状，并且安全性良好，无嗜睡等不良反应。

正常人体温超过37.3度，才是发热，一天中，体温变化不是超过一度，体温在正常范围内，不要担心。但是如果伴有其他症状，比如销售，易怒等其他不适症状，需要就医检查。可以先喝水，饮食要清淡些，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多注意休息。单纯的体温37.2度，没有多大意义。

和本身的休息不好，劳累，受风寒有关系，应该观察一下有无发烧感冒，腹泻肠胃不和等。注意合理的休息不要劳累，饮食的问题应注意不要吃的太多，能适当的吃蔬菜水果，注意查一下血压。