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腰椎间盘突出手术两个半月了想做健身教练？

性别：男

年龄：26岁

医生您好！我得了腰椎间盘突出，然后手术两个半月了，就做了一个切除的小手术。现在感觉腰没有什么问题了。我想去学习做健身教练，请问可以吗？如果可以需要注意些什么？如果不可以还要休息多久才可以去？谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
史养浩 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：您好，根据您所描述的情况，一般情况下需要休息1到3个月左右的时间。
指导建议：有时间需要根据你恢复的情况来判断。建议最好不要剧烈运动，平时多注意休息。定期去医院做复查。

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腰椎间盘突出手术风险大吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出的手术风险比较小。如果是在正规的正规医院做手术，可能会导致神经损伤，或者症状不明显，或者病情恶化的几率只有0.2%-0.3%。但手术有一定的危险性，尤其是年龄较大的腰椎间盘突出病人，手术的危险性比较高，这些病人的心功能和肺功能都很差，围手术期有可能诱发心脏病、脑梗、中风、肺感染等并发症，手术危险与围手术期的麻醉有关。
腰椎间盘突出手术后多久能恢复？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出手术后三个月能恢复。腰椎间盘突出术后的康复情况与手术方法有很大关系。微创技术，比如腰椎间盘显微镜切除、椎间孔镜切除、椎间盘镜切除等，一般需要在床上躺上一周，然后才能下床活动，大约一个月后才能恢复正常生活。开放手术的方法是将内置物植入到融合器中，三个月内必须要在支架的保护下活动，三个月后才能正常生活。
腰椎间盘突出手术能根治吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症通过手术能够根治。腰椎间盘突出的外科治疗方法是有区别的。椎间盘突出需要根据突出的种类和大小来进行选择。腰椎间盘突出后，如果只是压迫一侧的神经根，可以选择开窗、椎间孔镜、椎间盘镜等小型手术。如果有较大的突出区域，同时伴有椎管狭窄，可以采用椎间融合手术。但是，即便是完全的融合，也会有其它的问题。如果长时间的观察，可能会发生邻椎病，也就是上下节段的退行性变加快，如果能治好这一节，相邻的椎间盘突出，就必须进行手术。
腰椎间盘突出手术适应症?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出的手术适应症会阴部位的麻木、大小便失禁等。如果不及时接受保守治疗，可以选择保守疗法，但是反复发作，会导致严重的生活和工作，同时还会伴有马尾神经受压，尤其是会阴部位的麻木、大小便失禁，需要紧急手术，由于椎腰椎间盘突出大引起的椎管狭窄，一般是一次只能走100-200米，也就是要停下来休息5-10分钟，如果是第一次疼痛，那么就会出现剧烈的症状，尤其是下肢的症状，病人很难活动和入睡，在强迫状态下，一些病人只能跪着。
患有腰椎间盘突出就不能运动了吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出症是能运动的，适合腰椎间盘突出症的运动是要能锻炼到腰椎，使腰椎得到放松，减轻神经局部的粘连，从而减缓了腰椎间盘突出的症状。需要注意，运动对于腰椎间盘突出症是把双刃剑，可以加快疾病康复过程，也有可能会导致疾病加重。在腰椎间盘突出症急性发作期，绝对禁止进行运动。
腰椎间盘突出手术的过程
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
麻醉显效之后患者俯卧位，以做手术的手术节段为中心做后正中切口，切开皮肤，浅筋膜，深筋膜显露棘上韧带，切开棘上韧带。在骨膜下用电刀剥离显露棘突和椎板，治疗的手术节段之后，咬除该节段的棘突和椎板显露黄韧带，将肥厚的黄韧带彻底切除显露硬膜囊，牵开硬膜囊显露后纵韧带，呈十字型切开后纵韧带，将腰椎间盘彻底摘除。摘除之后刮除终板，用cage做椎体间融合。存在着腰椎不稳，用椎弓根钉做上下节段的固定和融合。
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出手术后的腿酸应该多卧床休息，避免劳累。因为是有劳累，有可能这种腰椎间盘突出原来的这种太严重的病变的过程又体现出来的症状。在这期间还注意饮食清淡，不要吃上火的食物。
腰椎间盘突出手术后如何保养
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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腰椎间盘突出手术后遗症
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出手术后遗症，最主要的就是神经损伤，就是在做手术的时候，因为神经的神经根已经被压迫，而且神经根周围都是炎症水肿，手术的大夫必须用各种各样的器械，把压迫神经根周围突出的椎间盘、髓核，包括瘢痕增生的骨等都要去掉。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出手术的方式不同，后遗症也会有所不同。腰椎间盘突出的微创手术治疗，椎间孔镜治疗。后遗症是导致二次复发。切开手术的后遗症，主要存在术后的邻近腰椎节段的退行性变的加速。
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