性别:男
年龄:46岁
问题分析: 您好,首先第一条就是戒酒,长期的饮酒不仅会造成营养不良,还会对肝脏和中枢神经系造成损害,其次就是在日常生活中注意保健,饮食中注意调理,清淡饮食,避免吃辛辣食物。可进行适量运动,增强体质。改正不良生活习惯,规律日常作息。希望能帮助您,谢谢!