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经常作恶梦.经常发脾气.感觉前途渺茫.脾气爆发时不可收拾很容

性别：女

年龄：24

经常作恶梦.经常发脾气.感觉前途渺茫.脾气爆发时不可收拾很容易抽筋.
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林洪玉 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 鸡西矿业集团总医院

问题分析：你好:根据你的叙述主要是心情不好建议你可以找几个朋友说说话一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影笑话让你忘掉心情不好的原因.心情不好不要总想着使你心情不好的原由多参加些交际活动或是看看书逛逛街美美吃一顿.把事情看得淡些心情坦然些.回想一下能让你觉得满足和开心的事情.隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了你现在所有的问题都会随着你心情变好而迎韧而解.

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