强迫症怎么控制啊？

问题分析：强迫症要给病人创造一个宽松、丰富而又规律的生活环境和生活制度，使大脑皮层能恢复和保持良好的功能状态。其次，应适当配合服用药物，以消除紧张、。此外，保证病人有足够的睡眠，注意个性的自我锻炼，服遇事过于谨慎、忧柔寡断、胆小怕事、生活单调、刻板等不良个性。 建议你做以下治疗：在心理治疗的基础上配合中药治疗,并合理安排生活。

问题分析： 你好！强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。目前病因尚不明确，但有大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。
　一旦确诊强迫症，治疗上要考虑药物治疗和心理治疗。建议去正规医院检查确定病情及时治疗 祝早日康复

问题分析： 与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。