天天上学一坐就是10来个小时腰坐坏了用云南白药贴可不可以管用

问题分析：你好，腰背部因长期保持一个姿势，可导致腰背筋膜炎的发生，其本质是一种无菌性炎症。课间一定要出去走动、休息，如伸伸腰、踢踢脚，做课间操。必要时可理疗、烤电，外敷伤湿止痛膏，疼痛剧烈时可口服非甾体类消炎止痛药。以上是对“天天上学一坐就是10来个小时腰坐坏了用云南白药贴可不可以管用啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，小姑娘，学生一做就是一天，确实很累，适当的做一下运动，可以伸一下懒腰，做一些要运动。其实在家里的时候，我们也可以适当的做一下家务，或者是做一些体育运动，这些都可以缓解腰疼的。

问题分析：你好，上述情况应该是有人经常坐着而导致的，他有可能会压迫你的下肢神经和血管你最好是让他使用一些活血的药物进行治疗，平时应该多休息，避免过于劳累。热敷

问题分析：你好，根据你说的情况来看腰酸痛，可能是腰肌劳损引起的。建议可以用热水袋热敷热敷，局部按摩按摩，贴点万通筋骨贴看看.。注意休息，祝你健康。