问题分析:便秘一般是由于平时的饮食结构过于的精细,加上活动少或者长期的久坐或者久躺,导致肠道蠕动功能减慢,所以就导致便秘的发生的。如果注意调理好,一般是可以缓解的,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不要长时间久坐或者久躺,适当的活动,必要时可以用乳果糖口服液治疗