问题分析:你好,便秘是由于肠道中的大便没有及时排除,导致其中的水分被过多吸收引起的大便干结,可以引起排便困难。这种情况,首先要多吃蔬菜水果,多喝水,按时排便,适当运动,促进胃肠蠕动,通过这些生活方式的改变,可以使症状改善,必要时可以用开塞露或者缓泻功能的中药,泡水喝